香蕉醋也可以減肥?
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香蕉醋可以減肥?在這裏,小編向你推薦香蕉醋熱控減肥紅花瘦身法,有網友反映這個方法可以激瘦16斤,親們不妨試試吧!
將香蕉往皮後,切成2CM厚的片狀,放進微波爐專用的密封瓶內,加進紅糖和200ML的水果醋,放進微波爐中用中強度加熱30-40秒,融化即可。等到放涼隔天就可以吃了。
使用白砂糖和蜂蜜和冰糖都可以,但紅糖所含的礦物質、有機物最多,固然水果醋配合香蕉最合適,但是也能換成米醋和老陳醋。使用微波爐可以加速紅糖的溶解,更輕易融進醋裏。香蕉醋可以在恆溫下保存1年,但是溫度高了不可。
天天飲用3湯匙即可,可以分配在三餐裏,也要吃醃製過的香蕉哦,當然也可以之間誒喝,或者用水稀釋,飯前飲用,腸胃不好的妹妹建議飯後十分鐘飲用。
香蕉醋除了可以直接飲用外,也可加在食用品中,如牛奶、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等,可口又能讓食用品中的營養髮揮加乘效果。
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