寶寶積食愛睡覺怎麼辦
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1、定時定量定三餐,每餐七分飽
家長現在要改變的“吃的多才好”的傳統思想,控制孩子的進食量,每天按時吃飯,要讓孩子形成正常吃飯的生物鐘,每餐七分飽,特別是晚餐,食物也要搭配合理,符合孩子的腸胃特點。2、粥中加沙棘,健脾效果佳在孩子出現積食的時候,家長最好給孩子喝點流質,好消化,還能減輕腸胃的負擔。家長孩子可以在流食中加點沙棘果菌粉,能很好的幫助孩子清理積食,解決積食產生的發熱不退,積食反覆的情況。還能幫助孩子強健脾胃,提高孩子腸胃抵抗力,對腹瀉、便祕,都有積極的緩解作用。
寶寶積食的原因 1、飲食無度,自制力低 孩子對於好吃的總是沒有夠的,就像老人說的“嘴巴飽了,眼未飽”,孩子這樣就很容易吃多,而造成不消化,食慾減退,時間一久就會形成積食。加上孩子的自制力低,腸胃對食物的要求還高,如果家長不對孩子的飲食加以控制,孩子的腸胃就會受到很大的負擔。2、吃的食物過於雜亂 孩子喜歡吃的食物,往往放在一起就會產生消化系統上的“堵車”現象,隨後積食就會出現了。就像花生和紅薯、紅薯和雞蛋等就不能混着吃,還有就是涼的和熱的食物不能混着吃,如果混合吃了,食物就會在胃裏“打架”,對孩子的脾胃會有傷害。3、過度餵養,負擔過重 很過家長都想孩子健康成長,都存在過度餵養的問題,強迫孩子近視,給孩子吃的特別有營養,食物超出了腸胃承受的最大限度,消化難度增加,也很容易形成積食。4、喜歡油炸、寒涼食物
這兩樣食物都是孩子喜歡吃的餓,但是脾胃未必就喜歡了,會刺激脾胃,降低運化能力,增加消化負擔,很容易形成積食。
寶寶積食怎麼調理
1、多吃流質或半流質食物:如果寶寶積食比較嚴重,寶媽應該給TA吃幾天的流質或半流質食物,如粥、爛麪條等,這樣可以減輕腸胃負擔。
2、吃一些幫助消化的食物:適當給寶寶吃些山楂或是山楂片、果丹皮,可以幫助消化,增加食慾。但要注意超市買的山楂製品,一般含糖量都比較高,最好不要給寶寶吃太多。
3、吃一些好消化的食物:寶寶積食了,應適量多吃一些富含膳食纖維的食物,如薯類、深色蔬菜等,這樣能促進寶寶的腸胃蠕動,提高消化能力,病就能快快好了。
寶寶積食怎麼辦?積食療方先收藏,怎麼吃都不怕!
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