一歲寶寶能不能吃花生 寶寶怎麼吃花生最好
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一歲寶寶能不能吃花生?一歲寶寶可以吃花生,但不能吃整顆整顆的花生,因爲寶寶牙齒咀嚼能力還不行,而且容易卡喉,所以家長可以做一些花生米漿或者花生粥給寶寶吃。
一歲寶寶能不能吃花生?一歲寶寶可以吃花生,但不能吃整顆整顆的花生,因爲寶寶牙齒咀嚼能力還不行,而且容易卡喉,所以家長可以做一些花生米漿或者花生粥給寶寶吃。
花生屬於一種堅果類食物,營養特別豐富,對人體非常有好處,對此有些媽媽就想要給寶寶吃些花生,讓寶寶可以補充身體營養,不過由於寶寶飲食是有很多講究的,所以媽媽們不知道花生是否適合給寶寶吃,因此想要了解一下,一歲寶寶能不能吃花生?
一歲寶寶是能夠吃花生的,但不能吃整粒的花生,因爲一歲寶寶咬合力還是比較差,吃整粒的花生是比較困難的,而且很容易發生誤吞的情況,一旦誤入到氣管可能會造成窒息,因此最好是將花生米打碎,或者是研磨成粉末調和成糊狀給寶寶吃,這樣不僅易於寶寶消化和吸收,而且還不會發生危險的情況。
寶寶吃花生的好處主要是花生鈣質含量極高,鈣是人體骨骼生長髮育的主要成分,也是維持骨骼健康的營養物質,因此吃花生可以促進寶寶骨骼生長髮育,另外花生成分當中有多種不同的氨基酸組成,可促進寶寶神經細胞的發育,有助於提高寶寶智力和增強記憶能力。
推薦給一歲寶寶的花生食譜豬肝花生粥,所需材料有大米、100克鮮豬肝、50克花生以及適量胡蘿蔔、番茄,菠菜,製作時先把大米洗好,放入鍋中煮粥,然後用熱水將花生浸泡,把花生去皮後放攪拌機攪拌成糊待用,接着把鮮豬肝、胡蘿蔔分別洗乾淨切碎待用,等煮好後放入豬肝、胡蘿蔔和花生糊,再煮10分鐘即可。
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