如何讓孩子骨骼發育的更健全
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許多家長只關心孩子長大後的學步、學坐姿態,卻忽略了寶寶的營養狀況,孩子慢慢長大,骨骼發育不健全的時候,才知道當時的錯。當孩子小的時候就應該關注寶寶鈣的補充。
在寶寶迅速生長髮育的幼兒期,寶寶骨頭裏的鈣、磷等無機鹽含量少,有機物含量多,所以寶寶的骨骼一般硬度小、彈性大、柔軟、不容易發生骨折和斷裂,但卻容易發生變形。此外,在這個時期裏,寶寶的各個器官功能還沒有定型,容易發生變化。因此在這時就更要注意讓寶寶的營養跟上,從而保持寶寶健美的體形。
如果骨骼所需的營養在飲食中缺乏,那麼骨骼異常發育會隨着年齡增加而愈加明顯,一些背部、腿部的骨骼異常可能在孩童時代不易察覺,卻能使孩子在日後甚至成年因背痛及足部問題而困擾多年。另外,如果寶寶胸腔發育好,會使胸腔容積擴大,從而有足夠的肺活量,不容易產生呼吸道感染,有利於血液循環。
臉部骨骼的發育不良會使寶寶出現如臉型狹窄、拉長;前額凸起或凹陷;下巴倒縮、嘴巴突出等情況。不管是那一種異常都會影響寶寶容貌。當寶寶臉部骨骼小且發育不正常時,寶寶的鼻竇容易發炎,引起頭痛。
在日常生活中,應當多給孩子補充營養,多提供些足量的蛋白質,平時帶孩子多鍛鍊,讓孩子不僅外在有好體型,身體也很棒。
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