寶寶營養食譜之雞粥羹
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雞粥羹，寶寶4－6個月的時候，咀嚼功能已經逐漸成熟，媽媽們可以考慮在餵養母乳的同時加以輔食，比如米粉糊、水果糊、土豆泥等等，在培養寶寶咀嚼能力的同時增強營養的攝取
雞粥羹
寶寶4-6個月的時候，咀嚼功能已經逐漸成熟，媽媽們可以考慮在餵養母乳的同時加以輔食，比如米粉糊、水果糊、土豆泥等等，在培養寶寶咀嚼能力的同時增強營養的攝取。
作法：
如何製作出一道營養美味的雞粥羹呢?和媽媽們一起分享製作寶寶美食的快樂。
1、粳米洗淨、薑切片，青菜葉洗淨切碎待用;
2、將雞宰殺，去內臟，去毛，洗淨，放在鍋內加水，放入薑片，煎煮出汁;
3、用原汁雞湯與浸泡好的粳米大火同煮(加少許鹽)20分鐘後，放入青菜葉，改用文火熬製5分鐘，即可出鍋。菜餚特點：軟爛鮮美，香氣濃郁。
營養成分：
雞肉富含蛋白質、鈣和磷脂類以及維生素A、B1、B2、C等，與粳米同煮，更利於寶寶的吸收，能促進寶寶的生長髮育。
小貼士：
1、粳米洗淨後浸泡15分鐘再煮，更利於寶寶餵食。
2、給1週歲以內的孩子餵食，不要添加任何調味品。
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