8個月大的寶寶吃什麼輔食

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研究證明母乳是爲寶寶提供營養的最佳餵養方式，所以多數寶寶在出生後，新媽媽們都會堅持爲寶寶提供母乳，不過母乳也不是萬能的，隨着新生兒的成長在第5－6個月的時候，就要開始添加輔食，這個時候母乳已經不能完全滿足新生兒對營養的需求。一般添加輔食的時間不能早於3個月，也不能晚於6個月，那麼8個月大的寶寶吃什麼輔食？

研究證明母乳是爲寶寶提供營養的最佳餵養方式，所以多數寶寶在出生後，新媽媽們都會堅持爲寶寶提供母乳，不過母乳也不是萬能的，隨着新生兒的成長在第5-6個月的時候，就要開始添加輔食，這個時候母乳已經不能完全滿足新生兒對營養的需求。一般添加輔食的時間不能早於3個月，也不能晚於6個月，那麼8個月大的寶寶吃什麼輔食？

8個月大的寶寶吃什麼輔食

從6個月開始添加輔食的話，在8個月的時候寶寶已經非常熟悉輔食的味道，尤其是對米粉已經不再陌生，隨着寶寶成長，每個月都可以開始添加不同的輔食，不過基本上都是以糊狀出現，比如把蔬菜打碎煮粥之類的。以下內容中給大家推薦一些適合8個月大寶寶吃的食物，包括烹飪過程。

南瓜粥，特別適合寶寶食用，主要原材料就是南瓜，大米和白菜葉，如果可以的話，最好提前準備一些高湯。把南瓜去皮切成小片，然後先蒸熟備用。把大米洗乾淨，放入鍋中煮沸，煮成粥的樣子，然後加入蒸好的南瓜泥和切碎的白菜葉，出鍋之前稍微加一點高湯調味，寶寶會非常願意食用。這道南瓜中的營養非常豐富，南瓜本身含有維生素a、維生素c、胡蘿蔔素以及蛋白質，再加入蔬菜有清香味，還有高湯，寶寶會特別喜歡。

番茄雞蛋菜湯麪，這是一道麪食，首先原材料要選擇嬰兒專用麪條，不要和成人的食用一樣，嬰兒專用的麪食沒有任何添加劑，所以一定要到正規嬰幼兒專賣店購買。8個月的寶寶正是出牙的特殊時期，這個時候他們特別期待能吃一些可以咀嚼的食物，而麪條是最佳選擇，它能鍛鍊寶寶的咀嚼以及吞嚥能力，在煮麪條時一定要確保麪條被煮爛，然後加入切碎的西紅柿和雞蛋，同樣如果可以的話，加入適量高湯，味道會更鮮美。

8個月大的寶寶吃什麼輔食？可選擇性非常多，每一種食材都可以使用，唯一的要求就是要把所有的食材都切碎，要保證寶寶下嚥容易即可。不管是做粥還是做麪食，儘可能做到食材多樣化，這樣能保證營養均衡。

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