一歲嬰兒輔食食譜有哪些

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隨着寶寶不斷的長大，對於輔食的添加方面也開始慢慢的有了一些變化，從比較柔軟的輔食可以選擇一些比較濃稠的食物，當寶寶長到一歲左右的時候，也是可以把各種食物做成某一種食譜進行餵食的，那麼一歲嬰兒輔食食譜有哪些呢？

一歲嬰兒輔食食譜有哪些

隨着寶寶不斷的長大，對於輔食的添加方面也開始慢慢的有了一些變化，從比較柔軟的輔食可以選擇一些比較濃稠的食物，當寶寶長到一歲左右的時候，也是可以把各種食物做成某一種食譜進行餵食的，那麼一歲嬰兒輔食食譜有哪些呢？

一歲嬰兒輔食食譜有哪些

對於一歲的嬰兒來講，其實是有很多的輔食食譜的，具體的如下：

1、栗子粥：主要用到了大米粥，精鹽與栗子，先把栗子的外皮去掉，在鍋裏面加入適量的水煮熟，再和大米粥一起煮，時間大概是半個小時，熟了之後加入少量的精鹽進行調味，就可以給寶寶進行餵食了，一定要注意，栗子必須要弄大碎纔可以給寶寶吃，粥是可以直接吃的。

2、鵪鶉粥：主要是用到了鵪鶉，大米以及水，先把鵪鶉清洗乾淨，並且把皮去掉切成塊狀，再使用乾淨的煲湯袋裝着，與大米一起放到水裏面進行兩個小時的浸泡，再放到鍋裏面，用中火煲四十五分鐘的時間，熄火之後等五分鐘即可，一定要注意把湯袋去掉，直接給寶寶喂粥。

3、魚鬆菠菜粥：主要用到了魚肉鬆，大米，清水以及菠菜，先把菠菜，魚肉鬆以及大米一起剁碎，加入適量的清水和鹽，進行幾分鐘的熬煮，熟了之後就可以吃了。

4、雞肉末碎菜粥：主要用到了雞肉末，大米粥，碎青菜，鹽，雞湯以及植物油，先把雞肉末和碎青菜放到鍋裏面，再加入適量的清水開始熬煮，煮熟後加入雞湯，大米粥，植物油以及鹽一起煮，熟了之後就可以吃了。

一歲嬰兒輔食食譜有哪些呢？對於一歲的嬰兒來講，其實輔食食譜的選擇其實是有很多的，大家可以根據自己的具體情況進行嬰兒食譜的製作，或者是每天變着花樣的做，做到營養均衡的攝入，關於一歲嬰兒輔食食譜有哪些的內容在以上有介紹，希望能幫到大家。

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