雞胸肉的做法大全家常 簡單又好吃的方法,小孩都愛吃
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在家可以輕鬆搞定人氣小吃,毫無難度的。媽媽們可以帶着香香脆脆的雞米花接孩子。
【材料】
雞胸肉 250克,奧爾良醃肉料 30克
麪包糠 適量
【做法】
1、用來製作雞米花的雞胸肉,雞胸肉高蛋白脂肪含量低
2、 把雞胸肉切小塊,用奧爾良醃肉料醃製,醃製1小時以上3、 把雞胸肉小塊放在麪包糠裏滾一圈,裹上面包糠4 、把雞肉塊放在空氣炸鍋的炸籃裏5、 把空氣炸鍋調180度12分鐘
6、 空氣炸鍋結束工作後,就有酥鬆香脆的雞米花
【提示】1 醃製雞肉不喜歡奧爾良醃肉料,可以用鹽、生抽、麻油、胡椒粉和澱粉來醃製,也可以用合自己的口味來醃製雞肉
2 我用過烤箱製作雞米花,這次用空氣炸鍋做雞米花,我個人覺得要有酥脆感的,空氣炸鍋更勝一籌。
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