這麼重要的日子裏,顏值爆表的餐你怎麼能不學
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不少人覺得牛油果寡淡無味,今天教媽媽們一道讓牛油果變好吃的魔法,把雞胸肉和牛油果一起搭配,做成形狀可愛的小煎餅,相信寶寶會愛上的喲!
適合年齡:10M+
菜譜做法
1
把牛油果拿到手裏,用刀沿着牛油果外圍劃一圈
TIPS: 也可以把牛油果換成胡蘿蔔泥或者青菜泥。
2
握住牛油果扭一扭,掰開成兩半
3
把核取出,用勺子把果肉掏出,壓成泥
4
把雞胸肉剁成泥
5
加入牛油果中,打入一個雞蛋,再加入麪粉,攪拌均勻
6
在不粘鍋中刷入一層薄薄的油
7
倒入攪拌好的麪糊
8
煎至兩面微黃就可以出鍋啦!
TIPS: 高顏值需要花一些小手段來達到,比如煎好之後用可愛的模具壓出造型,然後再加上不同顏色的水果或者蔬菜搭配,這樣就可以鎖定寶寶的眼光啦~
Tips
牛油果一直是美國醫生極力推崇的嬰兒食品,是非常理想的嬰兒"first food",因爲能促進寶寶腦部發育,還被稱爲“brain food”。牛油果還富含葉酸和鐵,美容抗衰老,是孕期媽媽和愛美麻麻們的最佳水果之一哦。這道輔食可以加上調味料,做成適合成人的美食。
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