增加寶寶記憶力的益智強心湯
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對於幼兒園的小寶寶,家長們應該要注意孩子記憶力的加強,在這裏,親親寶貝小編就推薦一款能增加寶寶記憶力的益智強心湯,以供媽媽們參考。
原料:
鵪鶉兩隻、桂圓肉5個、枸杞子少許、大蔥一根、薑片少許
製作方法:
1、鵪鶉切塊焯水,備用。
2、鍋裏放油,加熱,然後把蔥、姜一起放在鍋裏爆出香味再加入適量水(大概5碗的水量)。
3、將焯好的鵪鶉肉、枸杞子和桂圓放入鍋裏,燒開後用文火再煮一個小時,最後加一點鹽即可。
桂圓可養心安神、開胃益脾、補虛養血、壯陽益氣,是“果中神品”,老幼婦弱皆宜。但外感初起的表症,體內熱盛痰粘黃稠或胃脘脹滿者,不宜選用。枸杞子甘、平,滋補肝腎、益精明目,亦有抗衰老,刺激生長,興奮造血功能及降血脂等功用。鵪鶉肉補五臟,益中氣,利水腫。
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