火腿藕粥 火腿藕粥的做法
本文已影響1.47W人
火腿含有豐富的蛋白質，蓮藕中的澱粉和纖維含量也是相當高的。兩者搭配給寶寶食用，有利於治療寶寶消化不良的症狀。一起來看看這款美味的食譜怎麼做吧。
食物原料：
藕、火腿各50克，米粥100克，高湯50毫升。
製作方法：
1、藕洗淨，去皮，切碎;火腿切丁。
2、將火腿丁，藕碎放入高湯中煮20分鐘左右，倒入米粥再燜一會兒，即可。
食譜類別：
10個月寶寶食譜
通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發 出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。
相關內容
熱門精選
-
寶寶食譜——菠菜火腿腸粥
-
【火腿怎麼做湯好喝】火腿和什麼一起做湯好喝
-
五仁火腿月餅的做法
-
月餅的做法：硬殼火腿月餅(雲腿四兩坨)
-
冬季寶寶吃什麼粥下火 推薦幾款下火粥品
-
黑芝麻火腿月餅的做法
-
火腿月餅的做法
-
藕粉的藕是什麼藕 什麼藕做藕粉好
-
蔥香火腿月餅的做法
-
【蓮藕和什麼煮粥好吃】蓮藕和什麼搭配煮粥好
-
【蓮藕丸子的家常做法】蓮藕丸子的製作方法 蓮藕丸子怎麼做好吃
-
火腿司康的做法
-
【金華火腿怎麼做好吃】金華火腿怎麼做
-
藕粉粥
-
【蓮藕排骨怎麼做好吃】蓮藕排骨的做法大全家常 蓮藕排骨的做法
-
廣式五仁火腿月餅的做法
-
雙火火腿腸的做法
-
蓮藕銀耳五穀粥的做法 開胃消食特管用
-
【藕粉怎麼做好吃】新鮮藕粉的做法大全
-
超市火腿腸添加劑太多？這份簡單美味的自制火腿腸請收下