火腿土豆泥 火腿土豆泥的做法
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寶寶胃口不好怎麼辦?很多媽媽不懂得變換新鮮的飯菜，寶寶也就提不起食慾了。小編推薦一款火腿土豆泥，味道特別，一定可以吸引寶寶的胃口喔。
食譜原料：
火腿肉，土豆，黃油
製作方法：
1、取雞蛋大小的土豆一塊煮爛，去皮、碾碎;
2、取一大片火腿肉(市場上袋裝的)，將硬皮、肥肉、筋去掉，把餘下的火腿肉切碎;
3、把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小塊黃油;
4、吃時上鍋蒸5分鐘。
食譜類別：
8個月寶寶食譜
火腿各種營養成分易被人體所吸收，具有養胃生津作用，而且火腿內含豐富的蛋白質和適度的脂肪，還有十多種氨基酸、多種維生素和礦物質。土豆營養豐富，內含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的，還富含鉀、鋅、鐵等。黃油又名白脫油，維生素A極豐富。
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