蛋黃土豆泥的做法
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適合8個月寶寶的輔食,簡單易做營養價值高,寶寶吃得好身體棒!比如紅色肉類、蛋黃、魚類、動物肝、貝殼類、花生、核桃等,都是含鋅豐富的食物。
一、蛋黃土豆泥(8個月以上寶寶)
1.雞蛋冷水入鍋煮熟,取出蛋黃,加入少量溫水壓成泥。
2.土豆去皮洗淨切成塊,放入鍋中蒸熟。
3.蒸熟後放入攪拌機中,加入配方奶攪打成泥。
4.土豆泥中加入蛋黃拌勻,可以直接食用也可以放入米糊中。
二、香蕉小餅(8個月以上寶寶)
1.食材:香蕉、蛋黃、配方奶、普通麪粉
2.香蕉去皮切成塊,壓成泥。
3.蛋黃液倒入配方奶中攪拌均勻,再加入香蕉泥混合。
4.最後倒入麪粉,攪拌均勻。
5.開小火,將香蕉麪糊煎成小餅。
三、胡蘿蔔肉末粥(8個月以上寶寶)
1.大米淘洗乾淨煮成粥。
2.胡蘿蔔去皮洗淨切成丁,豬肉洗淨打成肉泥或切成肉丁。
3.鍋中倒少量油,倒入肉末和胡蘿蔔翻炒。
4.翻炒後倒入煮好的粥中,攪拌均勻。
濟南血管瘤醫院兒科醫生提醒:8個月寶寶可以輔食一些碎菜、蛋黃、粥、麪條、魚、肉末等食物,輔食的性質還是要以柔軟,半固體的食物爲好。日常可以做一些像香蕉餅一樣柔軟的食物,鍛鍊寶寶的動手和咀嚼能力。
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