坐月子可以喝什麼魚湯 月子餐魚湯做法推薦
本文已影響2.89W人
本文已影響2.89W人
在坐月子的時候可以吃些魚湯,除了傳統的鯽魚湯外,還可以給產婦做其他的湯,比如烏魚湯、黑魚湯等,那麼,這要怎麼做呢?一起來學習下吧。
1、烏魚湯
原材料:新鮮的烏魚一條、蒜、蔥、姜、料酒、鹽
做法:先將烏魚處理乾淨之後切斷、洗乾淨,將它的血水都放掉之後,表面抹上料酒、鹽醃製大概10分鐘左右備用。小蔥、生薑跟大蒜都進行處理備用。準備一個乾淨的炒鍋,放油加熱後倒入處理好了的烏魚不斷的翻炒,在翻炒的過程中可以放入一些料酒,將其炒到金黃色的時候再放入蔥、姜、蒜,然後倒入溫開水沒過魚身,蓋上鍋蓋開大火燒20分鐘,然後再用小火燉5分鐘就可以出鍋。
2、黑魚湯
原材料:黑魚、鹹肉、木耳、枸杞葉、蔥、姜、料酒、鹽
做法:去購買一條黑魚,如果有野生的黑魚儘量買野生的黑魚,去除魚鱗之後將內臟清理掉,然後瀝乾水備用。木耳泡開、枸杞葉蔥姜都處理好,鹹肉切片備用。準備一個鍋裏面放油,記得油不用放太多,然後加入黑魚進行翻炒到它的顏色改變了後,再放入鹹肉、木耳、薑片繼續翻炒到差不多,放入溫開水轉小火,湯變白了之後放入枸杞葉、蔥等。
月子餐蒸魚怎麼做?坐月子清蒸魚做法
月子餐甲魚湯的做法
春天坐月子煲湯喝什麼湯好 4款湯快速調理身體
【小月子鯉魚湯的做法】小產後鯉魚湯要怎麼做
【月子鮎魚湯的做法】月子產婦鮎魚湯的做法
【冬季坐月子喝什麼湯好】坐月子適合喝什麼湯
【坐月子喝哪些湯好】女人坐月子喝什麼湯好
產婦月子食譜推薦:當歸鯽魚湯
坐月子可以蒸什麼水果吃 月子餐蒸水果做法推薦
【鱸魚和什麼燉湯好喝】鱸魚燉湯怎麼做好吃 鱸魚燉湯好吃的做法
奶水不夠喝什麼湯 推薦4道低脂月子追奶湯
【坐月子喝哪些湯好】女人坐月子喝什麼湯好 坐月子期間喝什麼湯好
坐月子可以吃絲瓜嗎 月子餐絲瓜的做法推薦
【坐月子吃豬肚湯的做法】產婦月子豬肚湯的做法 月子餐豬肚湯的做法
坐月子能吃涼皮嗎,坐月子魚湯裏放點涼皮可以嗎
【坐月子喝湯注意事項】坐月子喝湯要注意什麼 坐月子要怎麼喝湯
幾個月寶寶可以喝魚湯 嬰兒幾個月開始喝魚湯
坐月子可以喝鯽魚湯嗎 產婦喝鯽魚湯有什麼好處
【月子米酒湯的做法大全】月子米酒湯怎麼做好吃 坐月子米酒湯的做法
月子餐的湯都有哪些湯 月子餐湯類做法大全