產後減肥粥:香菇魚片粥 產後減肥粥,香菇魚片粥

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  有很多新媽媽愛喝粥,粥既美味又營養,有的粥還有減肥的效果。小編這就來爲新媽媽介紹一款產後減肥粥:香菇魚片粥。
 

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產後減肥粥:香菇魚片粥
 

香菇魚片粥

材料:各種魚片、芹菜、白米、紅棗、薑絲、香菇。

調味料:香油、鹽、胡椒粉。

作法:魚切片,芹菜洗淨並切碎備用。

白米洗淨加水及紅棗一起煮成稀飯後,加入薑絲、魚片、香菇以大火煮開後,再加入芹菜末及調味料即可。

功效:低油烹調。亦可將白米改成胚芽米或糙米。

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