懷孕後睡眠問題怎麼辦

你懷孕後和老公是怎麼睡的呢？孕期睡眠問題非常重要，孕媽應不應該和老公分牀睡？下面來看看你對分牀睡有什麼想法嗎？

你懷孕後和老公是怎麼睡的呢？孕期睡眠問題非常重要，孕媽應不應該和老公分牀睡？下面來看看你對分牀睡有什麼想法嗎？

今天早上一起來，看見有三位數的微信消息提醒，這肯定是媽媽羣裏的。我還以爲有哪個小姐妹昨天晚上卸貨，我沒有趕上時候，準備來一個遲到的祝福，但是打開羣聊後發現和我想象的完全不是一回事兒。

花了半個多小時翻完了這些聊天記錄，可算是讓我整明白了。起因是有一個新來的小姐妹昨天晚上在羣裏發問，“想知道大家懷孕後都是怎麼睡覺的？

我現在6個月，肚子早就起來了。睡覺變得小心翼翼，還一直保持左側臥睡，也不敢睡太死，怕變了睡姿對寶寶不好。最近睡覺前還在我和老公之間放了一個枕頭，因爲我總擔心他半夜睡死了打到我的肚子。

但是老公卻抱怨我，說我懷個孕心裏沒他，只有孩子了。我說那人家還有懷孕後分牀睡的，咱倆現在起碼還在一張牀上睡呢。老公就很生氣地說，要是分牀睡還結什麼婚。”

然後羣裏就因爲這個問題炸了鍋，很快就劃分出來兩個意見，並且都在各種現身說法，告誡這個小姐妹應該怎麼做。

有一部分孕媽說，懷孕後就應該和老公分牀睡。懷孕初期妊娠反應大，到了中期肚子變大，後期又得小心肚子。懷孕過程中還有失眠、尿頻、腿抽筋等各種症狀。

旁邊要是有個人還得擔驚受怕，一會兒怕壓着肚子一會兒又怕擠着孩子，本來白天就夠小心的了，晚上再睡不好，寶寶健康發育還能有保障嗎？爲了休息好提出來分牀睡，老公也會也理解的，畢竟爲了孕媽心情愉快寶寶健康出生，做出一點犧牲也是必要的。

另一方姐妹說，當然不能和老公分牀睡，本來孕期老公的參與感就不強，要是再分房睡，和老公之間產生距離，不能理解自己懷孕的辛苦，還傷了夫妻感情，那就得不償失。

這方姐妹還說出一個很現實的問題，有多少男人在老婆懷孕期間出軌，分牀睡更會增加這件事情發生的機率。再者說，萬一晚上孕媽出現一個緊急情況，身邊連個人都沒有，那情況得多危險。

這個問題，我懷大寶時就沒想到怎麼睡覺也會是個問題。從來沒有要和老公分牀睡的概念。而且懷大寶的時候，因爲是“意外之喜”，內心其實有很多焦慮的，很擔心自己能不能成爲一個好媽媽，老公也是。

然後我和老公就每晚睡前嘮嗑，想着對方成爲爸爸/媽媽後會是什麼樣子，有了寶寶後這個家又會是什麼樣子。孩子考第一時誰去開家長會，孩子闖禍時又是誰去開家長會；孩子不聽話怎麼辦，孩子太可愛怎麼辦。對於未來，我們兩個想過太多的畫面。

除了這些，我孕期內的難受老公也全都能看在眼裏。半夜因爲腿抽筋睡不着或者突然醒來，晚上一次次地起夜，他全都知道。當然也有時候我半夜難受醒了他還在呼呼大睡，但是醒過來看見身邊還有個人在，這種安心感纔是最重要的。

現在二寶已經6個月，依舊沒有想過要和老公分牀睡。並且因爲已經有過之前的經驗，老公現在已經找到了合適的睡姿，自己舒服又不用擔心會打到我的大肚子。所以我倆現在睡覺完全不是問題。

羣裏這個小姐妹的問題，先不論是不是要分牀睡，但如果會影響到夫妻關係，那可是真的不應當。寶寶一出生就面對不相愛的父母，還怎麼收穫金色童年呢？至於睡着覺會打到自己，我認爲這些都不是什麼問題，兩個人好好商量一下，總會找到什麼辦法，並不需要分牀睡。

一對夫妻，不睡一張牀，那還是夫妻嗎？