孕婦怎樣吃白蘿蔔止咳
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原料:白蘿蔔、冰糖或蜂蜜。
做法:將蘿蔔切成片,用水煎煮,然後加入冰糖或者蜂蜜,攪勻服用。
準媽媽也可以把蘿蔔切成丁,用蜂蜜浸泡出水分,然後將蘿蔔水和蜂蜜兌起來沖服。
功效:有清熱潤肺、止咳化痰的作用,適用於咳嗽痰多、久咳、痰中帶血的人羣服用。
糖醋白蘿蔔
原料:白蘿蔔150克、適量的白糖、米醋。
做法:將白蘿蔔洗淨、切成薄片,備用。白蘿蔔放在小盆中,加入適量的白糖、米醋一起攪拌均勻,醃製10分鐘左右就可以了。
功效:每天2次佐餐食用,適用於肺熱咳嗽的人羣。
白蘿蔔荸薺湯
原料:白蘿蔔、荸薺各60克。
做法:將白蘿蔔洗淨、切小塊,荸薺洗淨、去皮備用。然後一起榨汁,然後放入燉鍋中溫熱,即可服用。
功效:這款湯飲有除痰潤肺、解毒生津的作用,適合咳黃稠痰、熱咳患者服用,每天早晚一次即可。
白蘿蔔雪梨湯
原料:白蘿蔔半根、1個梨子、適量的蜂蜜。
做法:將白蘿蔔洗淨、不要去皮,切成小塊,梨洗淨、去皮、切小塊備用。然後將兩者一起放入燉鍋中,加入適量的清水一起熬煮。待白蘿蔔、梨肉煮軟後關火,稍微晾涼後,加入適量的蜂蜜調味食用。
功效:有潤肺止咳的作用,尤其適合肺結核患者食用。
原料:白蘿蔔30克、豬肺300克、杏仁10克、適量的食鹽、料酒、胡椒粉、蔥、姜、香菜、大料、花椒等調味品。
做法:將白蘿蔔、豬肺洗淨後切塊備用,香菜、蔥切段,大料、花椒包好,杏仁去皮備用。先將白蘿蔔放入燉鍋中,然後將豬肺覆蓋在上面,再放入蔥段、薑片、大料、花椒、杏仁等調味品。待豬肺煮熟時,將蔥段、薑片、花椒一起撈出,加入適量的食鹽調味,最後撒上香菜就可以了。
功效:這款湯飲有化痰止咳、益氣潤肺的作用,適合肺熱咳嗽、痰多的人羣食用。
白蘿蔔酸梅湯
原料:白蘿蔔250克,酸梅2粒。
做法:將白蘿蔔洗淨後,切成薄片備用。然後在鍋中加入適量的清水,放入白蘿蔔、酸梅一起燉煮,最後加入少量的食鹽調味即可飲用。
功效:這款湯飲有寬中行氣、下氣生津、清熱化痰的作用,適合肺熱引起的咳嗽。
白蘿蔔鯉魚湯
原料:100克白蘿蔔、鯉魚250克,適量的食用油、料酒、食鹽、薑絲、雞湯。
做法:將鯉魚處理乾淨、切花刀,白蘿蔔洗淨,切成小塊。在鍋中倒入適量的食用油,燒至7成熟時,將鯉魚下鍋煸炒,隨後加入適量的清水,大火煮開後,轉小火繼續熬煮。當鯉魚湯呈現乳白色時,加入白蘿蔔,繼續熬煮15分鐘,最後加入適量的蔥、薑絲、雞湯、食鹽進行調味即可。
功效:這款湯飲有健脾養胃、滋陰清肺的作用,適合肺部燥熱、咳嗽的人羣服用。
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