嬰兒各階段睡眠時間表
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嬰兒各階段睡眠時間表：新生兒睡眠
剛出生的寶寶日均需要睡眠的時間大概在18個小時左右，每次寶寶睡眠時間約爲45分鐘。
在這45分鐘內，新生兒期間的寶寶淺層睡眠與深層睡眠基本持平。
對於新生兒來說，他們的大部分時間都是在睡眠中的，在這期間每隔2-4小時候會醒來要奶喝。
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正常情況下，1-3個月的寶寶睡眠時間約爲16個小時。
白天，寶寶的每次睡眠時長約1-2小時，白天約需要睡4次。
夜晚，寶寶已經可以堅持睡10-11個小時了。
當然，處在嬰早期的寶寶還是會夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要換尿布，也有可能是需要媽媽安慰。
嬰兒在4-6個月時，每天要保證睡眠時間在14個小時。
不過，家長們要注意，具體的睡眠時間還是要根據寶寶的具體情況進行調整，尤其不要在寶寶睡眠時把寶寶叫醒。
因爲這個時候的寶寶會開始慢慢養成正常作息時間，白天的睡眠時間會減少。
7-12個月寶寶在白天的睡眠次數可能會逐漸減少，一整天的睡眠時間基本也是在14個小時左右，上午和下午會各睡1-2個小時。
這個時候的寶寶，基本在睡了一夜後，很早就會醒來，夜裏會有幾次需要更換尿布。
注意一定要保證孩子的正常睡眠時間，如果寶寶的睡眠時間過少，有可能會影響孩子的健康發育，如果睡得過多也可能會令寶寶的動作發展遲緩。
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