紫蘇桂枝湯泡澡防孩子感冒

“我的小孩怎麼感冒纔剛好，又開始在咳嗽、流鼻水了？”門診有許多家長都有這樣的疑問，爲什麼孩子常常感冒？特別在天氣開始轉涼以後，家長都很擔心在一波波的寒流來襲時，孩子會不會又感冒了？本文將教家長預防保健之道。

到底是感冒了？還是過敏？

常常感冒的孩子，家長最大的疑問就是感冒和過敏不知道如何區別。每逢天氣轉變或是季節交替之際，門診經常有家長問：“我的小孩怎麼感冒拖了一、兩個月都還沒好？”、“吃了好多醫師開的感冒藥，怎麼痰和鼻水還是流不停？”

“感冒通常是5至7天就會好，如果長達一、兩個月還沒痊癒，或是好了一、兩天，又再度發作，而且症狀只有發生在早、晚，那就不是感冒，極可能是過敏性鼻炎！”我說。

兩者差別在哪裏呢？在於“過敏性鼻炎有時間性，感冒沒有。”感冒不會讓人只有早晚感冒，而中午是好的，一旦感冒，通常到了中午還是會有鼻塞、喉嚨不舒服的症狀，不會因爲氣溫上升而改善。由時間性可以做簡單的區別。

此外，感冒常常出現急性發炎症狀，例如扁桃腺發炎，家長不妨在家裏用乾淨的湯匙，用手電筒看，壓一下小孩的舌頭看一下喉嚨周邊有沒有偏紅，如果偏紅通常就是上呼吸道感染造成的感冒；過敏則通常喉嚨不會太紅。同時，過敏不會發燒，感冒容易發燒，都是判斷的依據。

容易感冒或是本身就是過敏體質的小孩，體質通常偏虛，也容易造成家長帶小孩來求診的時候，經常誤以爲是小孩的感冒不容易治好。

預防風寒感冒：紫蘇葉五錢＋桑葉五錢＋麻黃五錢＋桂枝五錢（泡澡用）

小寶寶如果感冒初起的時候，可以用這帖藥泡澡把體內的寒氣祛除掉，幫助發汗解表。這帖藥方中，紫蘇葉幫忙去風寒，把到身體的寒氣去掉，麻黃、桂枝幫助身體發汗解表，桑葉幫助清肺熱，讓身體的熱可以有出口出來。

做法：

1.準備大湯鍋。加水蓋過藥材約3公分，開大火煮滾後轉小火，熬煮約15分鐘後關火。

2.過濾掉中藥，取出藥液，倒入37度的洗澡水中即可泡澡，泡在心臟以下位置，約泡10至15分鐘，讓身體微微出汗，不需再另外洗澡。

注：芳香類的藥材具揮發性，所以只需煮1次，不用煮2次。