反酸水怎麼快速緩解
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反酸水跟飲食有很大的關係,比如吃辛辣刺激、高脂肪、飲酒、濃茶等食物,又或者暴飲暴食等,所以改善反酸最主要的就是改善生活方式,要避免暴飲暴食、睡前進食,同時也應適當控制飲食的品種,少吃甜食和富含澱粉、脂肪的食物,巧克力、茶、咖啡等食物適當限制,同時要戒菸戒酒。
睡覺時擡高牀頭經常發生反酸的人,可以在睡覺時把牀頭擡高15~20釐米,這樣可在睡眠時利用重力作用增加胃酸攀爬的難度,減少反流。有些抗胃食管反流枕墊就是利用這個原理。
嚼生花生米花生米有中和胃酸的作用,在反酸水的時候立即抓一把生花生米放在嘴巴里咀嚼後吞下,一定要嚼成細細的末吞下,可以快速的緩解胃酸過度的症狀,減輕反酸水現象,空腹時吃效果最好。
喝紅茶《本草綱目》中記載,紅茶能夠開胃健脾消食,有調和脾胃,收斂胃酸分泌過多的作用,因此在反酸的時候適度的喝一些紅茶對緩解不適症狀極有幫助。
服藥治療若是反酸症狀明顯、反覆,通過改善生活方式也不能很好控制,這時候就需要就醫檢查,在醫生的指導下服藥治療。
常見的治療反酸藥物有:奧美拉唑鎂腸溶片等抑酸藥,嗎丁啉等促動力藥,還有氫氧化鋁片等鹼性藥物。
應注意的是,很多患者在用藥之後,症狀好轉就自行減藥甚至停藥,這樣很容易出現症狀反反覆覆。所以服藥一定要遵醫囑。
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