冬季養生粥——芝麻白糖粥

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 很多朋友都喜歡吃芝麻,那麼有朋友瞭解芝麻白糖粥嗎?本站的專家在這裏指出這道粥在冬日裏飲用是最適宜的了。

  冬季養生食譜-芝麻白糖粥

配方:芝麻五百克、白糖適量。功效:補陰血,養肝腎,烏鬚髮,填精髓。

應用:適用於平時調補,以抗早衰。肺燥咳嗽、皮膚乾燥。肝腎陰虛的頭髮早白及老人便祕等症。

製法:將芝麻揀淨,放入鐵鍋內用文火炒香後晾涼,搗碎後,裝入瓦罐內備用。

服法:食用時,每次兩湯匙,放入碗中,再加白糖適量,用開水沖服。

冬季養生粥——芝麻白糖粥

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