睡眠不足可能會影響孩子長個
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哪些生活習慣會影響孩子長個?專家提醒,睡眠不足、經常感冒、長期服用糖皮質激素藥物都不利於長高。此外,在氛圍不愉快的家庭長大,孩子心情容易壓抑,進而可能影響生長激素正常分泌,。
幾年前買的衣服,孩子今年還能穿?與班裏同齡人比,他矮了一大截?如果你家孩子出現這些情況,他可能得了矮小症。今日,華龍網記者從新橋醫院獲悉,引起兒童矮小的原因除家族遺傳外,多由疾病所致。另外,家裏氣氛不愉快,也可能影響孩子分泌生長激素,從而不利於身高發育。
13歲女孩患矮小症僅1米2出頭
“女兒讀初中,但只有1米2出頭,去了醫院檢查才知道得病了。”在新橋醫院兒科,女孩糖糖(化名)的母親彭女士十分着急。原來糖糖已滿13歲,身高卻不到1米3。
彭女士家住銅梁縣,身高1米6幾,丈夫也接近1米7,沒想到女兒糖糖只有1米2出頭。彭女士告訴記者,在家鄉一直有“到了年齡才長個子”的觀念,等到女兒讀初中,家人才引起重視,去了醫院檢查原來是染色體疾病。
據新橋醫院兒科副主任廖偉介紹,在全國身材矮小症發病率大約爲3%,除家族遺傳外,兒童矮小多由疾病所致,其中,內分泌疾病引發的矮小症佔臨牀矮小症病人50%以上。
廖偉告訴記者,不少家長往往把孩子矮小當作“晚長”,認爲孩子身高遲早會長,一旦其骨骺閉合,再想通過治療長高就很難了,而最佳治療時間在3至12歲。
睡眠不足、家庭氣氛不愉快都可能影響長高
如何判斷孩子身高是否正常?廖偉告訴記者,一般來說,學齡期(3歲半以後)到青春期發育前,孩子每年正常生長速度應在5—7釐米;進入青春期後,女孩一年大概長7—9釐米,男孩長9—11釐米。
哪些生活習慣會影響孩子長個?廖偉提醒,睡眠不足、經常感冒、長期服用糖皮質激素藥物都不利於長高。此外,在氛圍不愉快的家庭長大,孩子心情容易壓抑,進而可能影響生長激素正常分泌。
“現在的孩子一般不缺營養,家長不要在市場上亂買補品,應諮詢醫生意見。”廖偉告訴記者,孩子的食譜應包括肉、奶、蔬菜、粗狼、細糧等食物,做到均衡營養。另外,由於骨骼發育需要一定縱向的壓力,孩子在適當增加運動的同時,也應避免舉重等對骨骼帶來過強壓力的運動。
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