午睡和不午睡的孩子那個聰明
本文已影響1.73W人
本文已影響1.73W人
1. 身心健康差距
睡午覺有利於孩子的身心健康,稍小一點兒的孩子每天需要保證10個小時的睡眠,稍大一點兒的孩子每天需要保證9個小時的睡眠。如果天天午睡的話,對孩子的身心健康成長非常有利。
2. 思維活躍度不同
經常午睡的孩子思維更爲活躍,因爲他們的精力更充沛,在上課或者是做其他事情的時候也就能更投入,更專注。和從不午睡的孩子相比,他們的思維活躍度要更高些。
3. 聰明程度不同
從不睡午覺的孩子記憶力也會有所減退,智商遠遠不如經常睡午覺的孩子。雖然午睡的時間並不是很長,但是這段休息時間很好地隔開了上午和下午,中午睡覺可以讓大腦得到很好地休息,相當於是一個充電的過程,有了這個過程以後,孩子在下午注意力才能更集中。
午睡和不午睡的孩子那個聰明
研究表明,午睡過程中,孩子的免疫系統在不斷進行自我修復和增強,因此經常午睡的孩子能擁有更強的免疫系統,孩子生病少了,自然也就不用經常"光顧"醫院了。另外,當今的幼兒和少年學業繁忙,導致夜間睡眠常常不足,午睡恰好能夠對這一不足進行補充,睡眠夠了,體質也就強了。
1、經常午睡的孩子擁有更強的記憶力。
孩子在睡眠過程中,大腦神經其實也在"自我修復",適當的午睡可以促進大腦細胞的修復。因此,當孩子在睡覺時,孩子的記憶力和應變能力都在悄悄地變得更強。
另外,美國的一項研究表明,午睡能讓人鞏固記憶,經常午睡的孩子能更好地記憶一些學習中的概念和內容,學習效果當然會更好。反之,孩子從不午睡的話則會造成記憶力和應變能力的下降,十分不利於孩子的學習和成長。
2、經常午睡的孩子擁有更好的視力。
我們知道,疲勞是造成近視的重要原因,而午睡就能夠讓眼睛得到很好的休息,經常午睡的孩子可以通過午睡緩解眼球的疲勞,因此大大降低了近視的概率。
那從不午睡的孩子呢?他們的眼睛經過一個上午的勞累,不但得不到休息,反而還要帶着疲勞的雙眼繼續下午的學習,他們近視的可能性自然大大增加。
3、經常午睡的孩子擁有更強的體質。
免疫系統是人體免疫監視、防禦、調控的重要部分,很多孩子在成長過程中免疫系統脆弱,三天兩頭就得往醫院跑,這也也許就和沒午睡有着很大的關係。
寶寶不睡午覺記憶力會下降? 寶寶午睡多久好?
寶寶不愛睡午覺咋辦?教你幾個小妙招 寶貝不愛睡午覺,怎麼破?
孩子在幼兒園午睡時睡不着可怎麼辦
寶寶不睡午覺更聰明!真不是騙你喲~
孩子不愛睡午覺怎麼辦 爲什麼小孩子不愛睡午覺
堅持午睡和從不午睡的孩子有什麼區別 孩子不睡午覺會有很大影響嗎
寶寶午睡很重要,教您3個方法讓寶寶愛上睡午覺
午睡睡不着是什麼原因,午睡睡不着怎麼辦
寶寶不肯睡午覺怎麼辦 睡午覺的好處
不睡午覺的寶寶更聰明,真的是這樣嗎?
幼兒園孩子不午睡原因 幼兒爲什麼不喜歡午睡原因
孩子2歲後就不需要午睡?睡不睡誰做主?
孩子不再需要午睡?哪些跡象可以說明
青海幼教點孩子沒地方午休 只能靠牆午睡
寶寶午睡有什麼好處?不午睡會讓情商變低?
幼兒園孩子午睡的好處有哪些 幼兒園孩子爲什麼要午睡
【午睡多長時間最好】一般午睡多久比較好 午睡的最好時間
孩子睡不睡午覺,差距真的很大,你家孩子有沒有吵着不睡呢?
【午睡時間繪本】 午睡時間繪本道理 午睡時間讀後感
珠海金灣一小中午趴課桌午睡收1元午休費是否合理