寶寶吃甜菜根做法大全

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甜菜汁

1、食材：

甜菜根1個、蘋果1個、胡蘿蔔1個。

2、做法：

（1）甜菜根、蘋果、胡蘿蔔去皮切塊。

（2）三者用料理機、破壁機攪打成汁，混合在一起裝在杯子裏就可以喝了。

3、小貼士：

單獨喝甜菜根果汁是比較難以下嚥的，蘋果和胡蘿蔔的甜味可以中和甜菜根的味道，這樣搭配喝起來比較好喝，可以胡蘿蔔、蘋果比例多一些，更好喝。

寶寶吃甜菜根做法大全

甜菜根土豆泥

1、食材：

甜菜根1個、土豆2個（重量與甜菜根1：1）紫洋蔥半個、牛奶、鹽、黑胡椒。

2、做法：

（1）甜菜根、土豆去皮切滾刀塊，放入微波爐耐熱容器中。

（2）容器覆保鮮膜，保鮮膜戳幾個洞，放入微波爐高火加熱至筷子可以輕鬆扎透。

（3）每三分鐘拿出來晃動一下，共加熱了12分鐘，最後一個三分鐘時放入切塊的洋蔥一同加熱

（4）加熱好的蔬菜放入攪拌機，倒入牛奶，牛奶的量與蔬菜齊平。

（5）放入適量鹽和黑胡椒，開料理機攪拌成細膩的糊狀即可。

寶寶吃甜菜根做法大全第2張

甜菜根溶豆

1、食材：

玉米澱粉12克、奶粉24克、蛋白2個、檸檬汁幾滴、甜菜根汁約10克。

2、做法：

（1）將甜菜根汁加入奶粉和玉米澱粉，請慢慢增加，避免過稀。

（2）打發蛋白，打發蛋白同時可以把烤箱預熱。

（3）打發好的蛋白可以和甜菜根糊混合，這個步驟要快不然會消泡。

（4）裝入裱花袋裱花，擠花好了就送進烤箱，烤箱上下調100度60分鐘即可。

寶寶吃甜菜根做法大全第3張

甜菜根炒飯

1、食材：

甜菜根半個、小蔥三根、雞蛋一個、剩飯一碗、鹽、油少許。

2、做法：

（1）甜菜根切粒，小蔥切碎。

（2）鍋裏放點油炒一下紫菜頭，加一點鹽，再放剩米飯炒散。

（3）再放蔥炒炒，最後放打散的雞蛋炒熟就好啦。

寶寶吃甜菜根做法大全第4張

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兒童彩虹饅頭

1、食材：

甜菜根500g、菠菜500g、南瓜500g、紫薯500g、白糖40g、乾酵母3g、麪粉300g、溫水75g

2、做法：

（1）菠菜，甜菜根各自榨汁和麪，紫薯、南瓜蒸熟和麪，發好面，擀成大小一樣的薄片，摞在一起，切條。

（2）切成大小一樣的小方塊。

（3）上鍋，開鍋蒸10分鐘左右，出鍋。

寶寶吃甜菜根做法大全第5張

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