寶寶一歲可以吃堅果嗎
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1歲的寶寶可以在家長的看護下吃一些堅果,堅果當中的一些蛋白質,維生素以及各種微量元素對於寶寶的身體發育是有很大幫助的。
由於堅果是比較硬的一種食物,寶寶在這個階段牙齒長得不夠多,很容易導致寶寶出現嚼不爛的情況出現,容易導致寶寶腸胃消化吸收不好。
家長在這個期間可以用粉碎機將堅果進行打碎,以迷糊的方式餵給寶寶,能夠緩解腸道消化不良情況,同時又能夠補充身體所需要的一些微量元素,但是一次不能夠喂太多防止造成腸道消化壓力過大的情況。
寶寶多大可以吃堅果1、一歲以下的嬰兒可以將杏仁、核桃、鬆籽、榛子等用磨碎機磨成粉狀,拌入色拉、菜中或是灑在飯上,這樣不但可以增加口感,還可以充分吸收堅果的營養。
2、1—3歲的幼兒每天可以吃20—30g左右的堅果。堅果類食物油性大,孩子消化功能弱,如果食用過多的堅果,就會“敗胃”,引起消化不良,甚至出現“脂肪瀉”。
寶寶吃堅果注意事項嬰幼兒不宜進食整粒的堅果。
3歲以內不宜吃整粒的堅果,包括花生、瓜子、開心果等,這是因爲整粒的堅果可能會有嗆到孩子的氣管裏,孩子年齡小不容易咳出,導致窒息的風險,嚴重的會危及生命。
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