節後清脂湯飲：香菇黑木耳海帶湯
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春節期間的飲食總是油水很多，節後排毒清腸刻不容緩，小編爲大家整理了排毒養顏的湯品，需要的趕緊收藏吧!
香菇黑木耳海帶湯
做法：將海帶50克，水發黑木耳100克，香菇2朵，將海帶、黑木耳、香菇切絲，加橄欖油、鹽下鍋煮熟即可食用。
地瓜銀耳糖水
做法：地瓜1個，銀耳1朵，蜂蜜適量。地瓜去皮切塊，銀耳泡軟切碎，把兩者一起加水煮爛，大約煮20分鐘即可。煮完後，最後加入適量的蜂蜜調味，就可以當糖水喝了。
番茄粥
做法：番茄1個，薏米50克，白糖適量。番茄先用開水略燙一下，撕去外皮，切成丁塊;薏米用清水浸泡發好。旺火燒開水，加入薏米、番茄，煮沸後改用小火略煮，加白糖即可食用。
赤豆補脾粥
做法：赤豆50克，山藥100克，薏米50克，蓮子30克，大棗5個，芡實、糯米適量。山藥洗淨、去皮、切塊，放入鍋中，加水適量用武火燒開，改用文火煮爛，放入以上原料加入適量白糖煮熟即可食用。
蓮子百合糯米粥
做法：蓮子30克，百合20克在水中泡20分鐘，糯米100克倒入鍋中煮開，置小火約10分鐘後，放泡好的蓮子和百合，煮至稠即可食用。
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