八個月的寶寶輔食 營養健康的食譜
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在寶寶快到八個月的時候,是逐漸步入兒童時期的過渡階段,對於寶寶的營養補充很重要,因爲這是如果寶寶的營養跟不上的話,會影響寶寶在後期的成長髮育。八個月的寶寶輔食有什麼呢?
適合八個月的寶寶輔食有哪些呢?各位媽媽們一定很感興趣,因爲這是對寶寶的健康發育有一定的影響,如果這是沒有及時補充營養的話,就可能會造成寶寶的營養不良。以下幾款是適合八個月的寶寶輔食,營養健康的育兒食譜,希望可以幫到各位準媽媽。
八個月的寶寶輔食 鮮蝦肉泥
因爲蝦肉含有豐富的磷、鈣、維生素A、B1、優質的蛋白質、脂肪等營養物質,對寶寶的健康成長非常有利。做法:將新鮮的蝦去皮抽筋後,注意蝦的背後是有一條黑線的東西,也需要用牙籤剔除掉,那是蝦的分泌物,洗乾淨搗碎以後用碗裝起來,加入適量的水和米粉,放在蒸籠裏蒸熟蒸爛。最後加入適量的鹽和香油攪拌均勻就可以了。。
八個月的寶寶輔食 豬肝泥
首先將豬肝洗乾淨,然後要剔除豬肝的筋膜和脂肪,接着在砧板上剁成泥狀後,放入碗內,加入一些適量的香油、醬油、鹽進行調味後,放在蒸籠裏蒸大概20-30分鐘左右就可以了。在寶寶吃飯的時候,和青菜混着一起餵給寶寶吃。
八個月的寶寶輔食 紅棗泥
因爲紅棗裏含有豐富的維生素C、優質的蛋白質、脂肪、氨基酸、果糖等各種營養物質,有健脾補胃、養血益氣的功效。寶寶多吃會有助於強健身體,健康發育。做法:取紅棗洗乾淨後,加清水一起放入燉盅裏蒸至爛熟的狀態,然後去掉外面那層紅棗皮,去核,最後用勺子壓成泥狀就可以餵給寶寶吃了。
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