六個月的寶寶輔食食譜 怎樣爲寶寶補充營養
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六個月的寶寶輔食食譜蠻多,隨着小寶寶的長大,家人一定要給寶寶增加輔食,不能只吃奶粉和母乳。而且還要換着花樣給寶寶做,可以多做一些蔬菜和水果方面的輔食,也可以相應的加一些肉類,只有多做些輔食給寶寶吃。
在寶寶剛剛出生的一年裏,輔食能使寶寶的營養更加的完整和均衡,也能夠使寶寶一生都更加健康。雖然,母乳是嬰兒最理想的食物,但是隨着寶寶的成長,母乳和奶粉已經不能滿足小寶寶需要的營養。下面,我們就一起來看看六個月的寶寶輔食食譜有哪些。
六個月的寶寶輔食食譜 蘋果泥
大家都知道,蘋果裏富含多種維生素,因此小寶寶也可以多吃一些蘋果。但是由於六個月的寶寶根本無法食用蘋果,因此媽媽們可以做成蘋果泥給寶寶吃。首先準備一個食物調理器,然後用刀把蘋果的皮全部削掉,將整個蘋果果肉放在食物調理器上研磨成蘋果泥。再將蘋果泥放在濾網上,用小勺子輕輕的壓一壓,將蘋果汁漏出來。最後就可以給寶寶吃已經磨好的蘋果泥了,還可以將蘋果汁放在奶瓶裏給寶寶喝。
六個月的寶寶輔食食譜 胡蘿蔔泥
胡蘿蔔泥不但能給寶寶健脾消食,還能增加寶寶的免疫力。將胡蘿蔔洗乾淨並切成塊,然後放在鍋裏開始蒸,蒸到用筷子就能輕易的穿透就可以取出來了。用勺子將碗裏的胡蘿蔔研磨成泥,放進一點點香油和鹽就可以給寶寶食用了。
以上就是六個月的寶寶輔食食譜,隨着小寶寶的長大,家人一定要給寶寶增加輔食,不能只吃奶粉和母乳。而且還要換着花樣給寶寶做,可以多做一些蔬菜和水果方面的輔食,也可以相應的加一些肉類,只有多做些輔食給寶寶吃,才能讓寶寶的身體越來越健康。
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