產後便祕怎麼辦？
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王小榕：孕期便祕、痔瘡就多發，到了產後便祕、痔瘡、肛裂發生率非常高。分娩的時候要用力向下，有的時候就會使直腸外翻，頸脈迴流變差，就會產生痔瘡。原來有一個小痔瘡，可能就會水腫變大變成一個大的痔瘡，這樣病人很痛苦的
王小榕：孕期便祕、痔瘡就多發，到了產後便祕、痔瘡、肛裂發生率非常高。分娩的時候要用力向下，有的時候就會使直腸外翻，頸脈迴流變差，就會產生痔瘡。原來有一個小痔瘡，可能就會水腫變大變成一個大的痔瘡，這樣病人很痛苦的。
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曾經做過這樣的實驗，有一個產婦出了一個很大的痔瘡，腫的很厲害，直徑大概7、8公分，用拿高錳酸鉀片薰，燻蒸完水腫消失了，就拿手還納回去，再做收縮訓練，這樣後來就痊癒了。而且痔瘡在產後有很多外用的藥。一般痔瘡，建議一個是從生活習慣上、飲食上來調整，可以吃一些流食、好消化的，加一些五穀雜糧，小米、蕎麥，可以摻在大米里面做粥來喝的，不要天天吃精米，對胃腸蠕動沒有太好的作用。還主張吃一些青菜，原來有說法說產後不能吃青菜，第一青菜涼、第二青菜硬，其實不是這樣的，可以把青菜做的比較爛，像油菜、芹菜都是可以吃的，現在市場上的青菜很多，可選擇性很大，不要涼着生吃，把它煮好拌點調料吃。
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