十個月寶寶蔬菜輔食食譜
本文已影響2.5W人
本文已影響2.5W人
食材:土豆20克、西蘭花10克。
做法:
土豆去皮切成片,放入沸水鍋中蒸熟、蒸透。西蘭花洗淨,取嫩的骨朵入沸水焯一下,撈出剁碎。
將蒸好的土豆碾成泥,土豆與西蘭花攪勻,捏成球狀即可上盤。
山藥麥糊食材:山藥110克、麥片3匙、水適量。
做法:
山藥去皮,切成小丁。將山藥蒸熟到軟。將麥片泡開,將熟軟的山藥加入麥片。
然後一起放入攪拌機,打成半泥糊狀,攪拌均勻盛出來即可。
十個月寶寶不能吃哪些食物1、貝殼類海產品
貝殼類海產品蛋白質含量很高,非常容易導致人體過敏,最好等到寶寶一歲之後再添加。過敏體質的寶寶則要推遲到3-4歲左右。
2、花生醬
花生醬是非常容易導致人體過敏的食物,且花生醬非常粘稠,小寶寶很難下嚥,進食容易引起窒息危險。因此,最好在寶寶滿週歲後再添加花生醬。
3、蜂蜜
蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中,易受到肉毒桿菌的污染。而未滿週歲的寶寶抵抗力弱,肝臟功能較差,一旦攝入肉毒桿菌,則容易導致生病。
十個月寶寶飲食注意事項1、B族維生素可以使腦神經細胞功能增強,家長要常給寶寶吃一些含酵母的食物,如饅頭、包子、花捲等麪食和新鮮蔬果,爲寶寶補充足夠的B族維生素。
2、維生素C可以促進大腦發育並維持大腦運作正常,家長要多給寶寶吃一些富含維生素C的食物,如各類新鮮的水果和蔬菜。
3、維生素D可以提高神經細胞的反應速度,增強人的判斷能力。家長可多給寶寶吃一些魚類食品,並可根據寶寶的身體情況適當補充魚肝油,這樣能有效補充維生素D。
4、維生素E可以有效地防止腦細胞的老化,寶寶缺乏維生素E的話容易造成腦細胞膜壞死,因此,家長可多給寶寶吃一些動物肝臟、植物油及含麥芽的食品。
【9個月寶寶食譜:四色時蔬雞肉粥】9個月寶寶食譜大全 9個月寶寶食譜大全及做法
十二個月寶寶輔食食譜表
十一個月寶寶輔食怎麼搭配?11個月寶寶推薦食譜
一歲寶寶蔬菜輔食食譜
10個月寶寶食譜推薦:蔬菜高湯雜蔬泥
【三個月寶寶輔食食譜】三個月嬰兒輔食 三個月寶寶能吃什麼輔食
4 6個月寶寶的輔食食譜精選 輔食 輔食添加
【四個月嬰兒輔食食譜及做法大全】4個月的寶寶可以吃什麼輔食 寶寶4個月能吃什麼輔食
【十個月的寶寶吃什麼輔食】適合10個月寶寶輔食 嬰兒十個月吃什麼輔食
十個月寶寶秋季輔食食譜
十一個月寶寶輔食食譜表
【八個月寶寶輔食】八個月寶寶輔食食譜大全 八個月寶寶輔食吃多少
7 8個月寶寶的輔食食譜精選 輔食 輔食添加
十一個月寶寶秋季輔食食譜
【五個月寶寶輔食食譜】五個月寶寶輔食食譜和做法大全
六個月寶寶蔬菜類輔食:菜末米湯
【七個月寶寶輔食食譜】七個月寶寶輔食食譜大全做法
十五個月寶寶輔食食譜
【6個月寶寶輔食食譜】6個月寶寶輔食食譜一天安排表
六個月寶寶輔食食譜:蔬菜奶糊