7個月寶寶輔食食譜大全及做法

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米粥

1、食材：

小米、大米、高梁均可。

2、做法：

用水先泡上1小時，這樣煮時比較容易爛。粥的稠度根據孩子大小、消化能力不同由稀到稠。

7個月寶寶輔食食譜大全及做法

青菜粥

1、食材：

大米、菠菜、白菜、油菜等等。

2、做法：

大米下鍋煮成爛粥，在停火前加入洗淨切碎的青菜心攪勻均勻，再煮10分鐘左右即可食用。

7個月寶寶輔食食譜大全及做法第2張

肉蛋豆腐粥

1、食材：

豬肉20克、雞蛋半個、豆腐20克、米30克。

2、做法：

肉洗淨剁爲泥；雞蛋攪打均勻；豆腐洗淨壓碎。米洗淨加適量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，將豆腐和蛋液倒入鍋中，旺火煮至蛋熟攪勻即可。

7個月寶寶輔食食譜大全及做法第3張

魚菜蛋羹

1、食材：

魚：菠菜：雞蛋=1：1：2。

2、做法：

魚剖洗淨剔除骨刺剁成泥；菠菜擇洗淨切成碎末置魚碗中，雞蛋洗淨磕入碗中加溫開水攪勻，加到盛有魚和菜的碗中攪勻，隔水蒸約5分鐘。

7個月寶寶輔食食譜大全及做法第4張

綠豆羹

1、食材：

綠豆。

2、做法：

綠豆淘洗淨，加8倍於綠豆量的水煮5分鐘，再用小火將豆燜爛。加適量糖攪勻即可。

7個月寶寶輔食食譜大全及做法第5張

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