寶寶總聽睡眠曲好嗎
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寶寶總聽睡眠曲好嗎?寶寶難以入睡,一方面影響寶寶的生長髮育,另一方面也讓家長疲憊不堪。有人認爲睡眠曲能促進寶寶的睡眠。那麼讓寶寶聽睡眠曲究竟好不好呢?該怎麼選擇寶寶睡眠曲呢?
什麼是睡眠曲
睡眠曲俗稱安眠曲,也有人稱它成爲腦波音樂,通過這些催眠音樂來進入催眠狀態。催眠曲適用於嬰兒、失眠者。
給寶寶聽睡眠曲的好處
1.給寶寶聽一些舒緩的睡眠曲,能緩解寶寶的呼吸節奏,讓寶寶進入更安靜的專注狀態,從而改善睡眠質量。
2.研究證明,無論演奏哪種音樂,都會對早產兒起到安慰作用。音樂對新生兒有益的一大關鍵原因是,這些音樂能模仿寶寶在子宮中聽到的各種聲音。
3.睡眠曲還可以改善一些早產兒的吮吸行爲,更有助於改善進食狀況。
怎麼選擇寶寶睡眠曲
1.選擇輕柔緩慢的睡眠曲。儘量選擇緩慢、輕柔的音樂作爲寶寶的睡眠曲,這樣才能讓寶寶變得安靜下來,然後漸漸進入夢鄉。
2.選擇不帶歌詞的純音樂。歌曲中的歌詞對於小寶寶來說,是非常有吸引力的,這樣會吸引寶寶的好奇心,從而更難以入睡,因此要選擇不帶歌詞的純音樂。
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