雙皮奶和奶茶哪個熱量大
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雙皮奶和奶茶是大家平時都比較喜歡吃的一種甜品,但同時也知道這樣的甜品熱量都很大,可就是想吃,那麼,雙皮奶和奶茶哪個熱量更大呢?
雙皮奶和奶茶哪個熱量大
相同重量下,雙皮奶熱量會更大。
每100克雙皮奶中含有79大卡熱量,而每100克珍珠奶茶中只含有52大卡熱量,所以說雙皮奶熱量更高。不過若是大家喝的奶茶裏面添加了紅豆、椰果、奶蓋等,其熱量會變高很多,甚至超過雙皮奶。
不過,我們平時吃的雙皮奶分量都是比較少的,大約200克一份,而奶茶一杯在350-700毫升,量更多,這樣兩份相比較,可能奶茶熱量更高。
雙皮奶熱量是多少
每100克的雙皮奶的熱量爲79大卡,一碗小的雙皮奶大約是200克,所含有的熱量爲158大卡,需要跳健美操47.2分鐘才能將這些熱量消耗掉。
雙皮奶的主要原料是鮮牛奶、雞蛋以及白砂糖,鮮牛奶和雞蛋的熱量都不算高,只是因爲其內添加的白砂糖使得其熱量變高了,所以若是想吃雙皮奶又怕胖,最好是少放白砂糖,這種情況最好是自己做。
雙皮奶吃了會胖嗎
適量食用並不會胖。
雙皮奶色白,香氣濃郁,入口嫩滑,一杯200毫升的雙皮奶含熱量大概160大卡,並不算特別高,所以只偶爾吃一次,是並不會引起發胖的。但若長期食用雙皮奶,且經常是吃了正餐後,將其當甜點食用,就可能會發胖。
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