【寶寶斷奶後吃什麼】孩子斷奶後吃什麼
本文已影響2.1W人
本文已影響2.1W人
斷奶是每個孩子必經的過程,孩子斷奶後吃什麼?這是需要每個家長都耐心學習的。斷奶初期的孩子對食物很敏感,一個不小心就會讓寶寶養成不好的習慣。學習一下這篇吧,寶寶斷奶後吃什麼,怎麼吃?
母乳餵養到5~6個月以後,母乳中的營養成分已不能滿足其需要。從這時起,應逐漸添加輔食,以補充母乳營養不足及自身的消耗。添加輔食能夠逐漸增強寶寶的消化功能,爲逐步向普通飲食過渡打下基礎,也爲斷乳做好準備。那麼,寶寶斷奶後吃什麼呢?
斷乳,一般在嬰兒8~12個月時的秋涼季節最爲適宜。斷乳並不是停止一切代乳品,而是戒斷母乳餵養,以代乳品及其他食品來取代。這是一個漸進的過程,需要一定的時間讓嬰兒逐漸適應,也就是在添加輔食的基礎上,逐步過渡到普通飲食,以利於嬰兒的消化吸收、利用、代謝,保證其日常生活及生長髮育的營養需要。斷乳後的寶寶,必須完全靠自己尚未發育成熟的消化器官來攝取食物的營養。由於他們的消化機能尚未成熟,因而容易引起代謝功能紊亂,故斷乳後寶寶的營養與膳食,要注意適應該時期機體的特點。
寶寶斷奶後吃什麼?
斷乳後,寶寶每日需要熱能大約1100~1200千卡,蛋白質35~40克,需要量較大。由於寶寶消化功能較差,不宜進食固體食品,應在原輔食的基礎上,逐漸增添新品種,逐漸由流質、半流質飲食改爲固體食物,首選質地軟、易消化的食物。鑑於此,寶寶的飲食可包括乳製品、穀類等。烹調時應將食物切碎、燒爛,可用煮、燉、燒、蒸等方法,不宜油炸及使用刺激性配料。
寶寶斷乳後不能全部食用穀類食品,也不可能與成人同飯菜。主食應給予稠粥、爛飯、麪條、餛飩、包子等,副食可包括魚、瘦肉、肝類、蛋類、蝦皮、豆製品及各種蔬菜等。主糧爲大米、麪粉,每日約需100克,隨着年齡增長而逐漸增加;豆製品每日25克左右,以豆腐和豆乾爲主;雞蛋每日1個,蒸、燉、煮、炒都可以;肉、魚每日50~75克,逐漸增加到100克;豆漿或牛乳,每日500毫升,1歲以後逐漸減少到250毫升;水果可根據具體情況適當供應。
斷乳後寶寶進食次數,一般每日4~5餐,分早、中、晚餐及午前點、午後點。早餐要保證質量,午餐宜清淡些。例如,早餐可供應牛乳或豆漿、蛋或肉包等;中餐可爲爛飯、魚肉、青菜,再加雞蛋蝦皮湯等;晚餐可進食瘦肉、碎菜面等;午前點可給些水果,如香蕉、蘋果片、鴨梨片等;午後爲餅乾及糖水等。每日菜譜儘量做到多輪換、多翻新,注意葷素搭配,避免餐餐相同。此外,烹調技術及方法,也能影響寶寶的飲食習慣及食慾。若色、香、味俱全,可促進寶寶食慾,增多食物攝入,加強其消化及吸收功能。
以上就是對寶寶斷奶後吃什麼的介紹了,需要注意的是:從寶寶起就要養成良好的飲食習慣,防止挑食、偏食,要避免邊走邊喂、吃吃停停的壞習慣。寶寶應在安靜的環境中專心進食,避免外界干擾,不打鬧、不看電視,以提高進餐質量。
【寶寶斷奶後可以喝酸奶嗎?】小兒斷奶後可以喝酸奶嗎 孩子斷奶後可以喝酸奶嗎
斷奶後一個月還能吃嗎 斷奶後不要再吃母乳
如何給寶寶斷奶?寶寶斷奶後喝什麼奶好?
寶寶斷奶以後吃什麼
寶寶斷奶後吃什麼
【寶寶斷奶】如何給寶寶斷奶 寶寶斷奶漲奶怎麼辦
寶寶斷奶後吃什麼好,又不能吃什麼呢?
【斷奶知識】斷奶要做什麼準備 寶寶要怎麼斷奶
寶寶斷奶後吃什麼輔食好
寶寶斷奶後吃什麼
【斷奶後奶水太多怎麼辦】斷奶後還有很多奶水怎麼辦 斷奶要怎麼斷乾淨
【吃什麼斷奶會比較容易】哺乳期吃什麼會斷奶
【斷奶後奶脹怎麼辦】斷奶後奶脹怎麼處理 斷奶後還是奶漲該怎麼辦
寶寶斷奶後吃什麼輔食
寶寶斷奶不吃飯怎麼辦 寶寶斷奶飲食注意什麼
【夜奶斷了會積奶怎麼辦】斷夜奶後積奶怎麼辦 斷夜奶後積奶的處理方法有哪些
寶寶斷奶後吃什麼好 斷奶後寶寶飲食注意事項
【寶寶斷奶注意事項】寶寶斷奶要注意什麼 給嬰兒斷奶需注意什麼
【寶寶斷奶後能喝牛奶嗎?】嬰兒斷奶後能喝牛奶嗎 孩子斷奶後能喝牛奶嗎
【寶寶什麼時候斷奶最合適】寶寶什麼時候斷奶最好的選擇 孩子斷奶什麼時候最好