寶寶斷奶以後吃什麼
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一日五餐,早、中、晚三頓正餐,二頓點心
早餐可供應牛乳或豆漿、蛋或肉包等;
中餐可爲爛飯、魚肉、青菜,再加雞蛋蝦皮湯等;
晚餐可進食瘦肉、碎菜面等;
午前點可給些水果,如香蕉、蘋果片、鴨梨片等;
午後爲餅乾及糖水等。
寶寶斷奶怎麼吃由肉泥過渡到碎肉,由菜泥過渡到碎菜,到快一歲時,可訓練寶寶自己吃飯,並必須斷奶(母乳),如果還繼續用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食慾也差,而且各方面的營養都跟不上寶寶生長的需要,但同時不得不遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食,從少到多,由稀到稠,從細到粗
主食應給予稠粥、爛飯、麪條、餛飩、包子等,副食可包括魚、瘦肉、肝類、蛋類、蝦皮、豆製品及各種蔬菜等。主糧爲大米、麪粉,每日約需100克,隨着年齡增長而逐漸增加;豆製品每日25克左右,以豆腐和豆乾爲主;雞蛋每日1個,蒸、燉、煮、炒都可以;肉、魚每日50~75克,逐漸增加到100克;豆漿或牛乳,每日500毫升,1歲以後逐漸減少到250毫升;水果可根據具體情況適當供應。
寶寶斷奶注意事項每日菜譜儘量做到多輪換、多翻新,注意葷素搭配,避免餐餐相同。
牛奶是寶寶斷奶後每天的必需食物,因爲它不僅易消化,而且有着極爲豐富的營養,能提供給寶寶身體發育所需要的各種營養素。
避免吃刺激性的食物。剛斷奶的寶寶在味覺上還不能適應刺激性的食品,其消化道對刺激性強的食物也很難適應
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