寶寶不愛吃飯怎麼辦 6個好方法可讓寶寶胃口大開
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如果寶寶不愛吃飯,他的身體就會切法足夠的微量元素和營養物質,會導致寶寶的身體變得虛弱,從而使病毒更容易入侵他的身體,讓寶寶患上疾病。那麼對於不愛吃飯的寶寶,家長該如何應對呢?下面就來了解下寶寶不愛吃飯應該怎麼做吧。
如果寶寶不愛吃飯,他的身體就會切法足夠的微量元素和營養物質,會導致寶寶的身體變得虛弱,從而使病毒更容易入侵他的身體,讓寶寶患上疾病。那麼對於不愛吃飯的寶寶,家長該如何應對呢?下面就來了解下寶寶不愛吃飯應該怎麼做吧。
寶寶不愛吃飯,有哪些調理方法?
一、適量的母乳餵養
如果寶寶吃母乳過多,是會導致他不愛吃飯的。因爲寶寶平時光喝母乳就已經喝飽了,所以就會有不愛吃飯的表現。一旦出現這種情況,母親一定不能給嬰兒喝過量的母乳,應該適量餵養,並且,需要注意的是寶寶在6個月後需要添加輔食,輔食一般爲水果泥和蔬菜泥及米糊等等。在一般情況下,寶寶在一歲後才能吃一些塊狀的食物,之前都只能吃泥狀食物。
二、合理的三餐
讓寶寶有一個規律的飲食,也是讓寶寶變得愛吃飯的一種方法。有些父母由於種種原因,不能讓自己的孩子按時吃飯,久而久之就會讓寶寶失去對吃飯的興趣,從而影響到寶寶的身體發育。一旦寶寶的身體發育受到影響,很多幼兒疾病就會發生在他的身上。因此一定要讓寶寶定時定點的吃飯,從而養成一個良好的飲食規律。需要注意的是千萬不能給寶寶一餐吃太多,吃太多的話寶寶很容易會消化不良,體內的營養物質也無法得到充分吸收,從而導致腸蠕動緩慢,出現便祕。
三、多樣化的輔食
多樣化的輔食也可以讓寶寶產生對吃飯的興趣。一般情況下,寶寶很容易被五顏六色的東西所吸引,所以父母可以在飲食上多下一點工夫,多做一點造型,比如說給寶寶喂不同顏色的食物,例如紅色或粉色的米粉、蔬菜、水果泥等食物以及顏色鮮豔的餐盤,或者將食物擺出可愛的造型。
四、補充鋅
寶寶一旦體內缺少鋅,就會導致厭食和挑食以及偏食。一旦出現這種情況,父母可以給孩子平時的飲食中多加入一點含有鋅的食物,例如魚泥、核桃仁粉、瘦肉沫、豬肝泥等。需要注意的是,這些輔食一定要選擇利於寶寶吸收的食物。如果選擇不利於寶寶吸收的食物的話,會導致寶寶體內的鋅變得越來越少,從而使寶寶厭食的情況加重。
五、多運動
還在生長髮育的寶寶,在平時一定要注意多運動,運動後的寶寶胃口會變得更大,也更喜歡吃東西。
六、減少吃飯時的干擾
有很多父母喜歡在吃飯的時候看電視,從而導致自己的寶寶,也會在吃飯的時候看電視,從從而導致寶寶的注意力都在電視上,而不在自己吃的食物上。一旦出現這種情況,寶寶就會變得厭食,不愛吃飯。
總而言之,以上六點就是讓寶寶變得愛吃飯的六種方式。由於寶寶還小,因此父母應該用一顆包容的心來對待自己的孩子,所以看見自己孩子吃飯挑食時千萬不要生氣,而是應該去想如何才能讓他吃飯。
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