“家有一杯水,勝似十副藥” 孩子愛喝,脾胃好,體質強不生病!
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昨天霜降,預示着天氣會越來越冷,最近很多小朋友已經開始感冒發燒,家長也跟着愁。確實溫度越來越冷,受涼後孩子就開始咳嗽發燒。但是很多孩子感冒咳嗽會拖很長時間,這就要關於孩子的脾胃強弱了。
昨天霜降,預示着天氣會越來越冷,最近很多小朋友已經開始感冒發燒,家長也跟着愁。確實溫度越來越冷,受涼後孩子就開始咳嗽發燒。但是很多孩子感冒咳嗽會拖很長時間,這就要關於孩子的脾胃強弱了。
現在生活越來越好,孩子的脾胃卻越來越差。中醫上講“脾胃爲後天之本”,孩子脾胃決定了孩子的體質問題,當你的孩子出現口氣嚴重、鼻頭髮青、有眼袋;或者是孩子面色發黃,不愛走路,經常感冒發燒,感冒後咳嗽不停,說明真的需要給孩子調理脾胃了。
孩子脾胃虛弱,咳嗽不止
“咳起於肺,但不僅源於肺”。說的就是這個道理,孩子咳嗽,家長首先會想到是肺部的原因。但是脾胃虛弱也是會引起孩子常咳不止的,脾胃虛弱,運化水溼的能力下降,水溼無法排除,積與咽喉處,形成痰,造成孩子的咳嗽。
孩子脾胃虛弱,食慾不佳
孩子食慾不佳,很多家長會想到是孩子故意的或者是飯菜不合口味,其實這也與孩子的積食有很多的關係,孩子積食後,食物存積在脾胃中,給脾胃造成負擔,運化不動,孩子的食慾自然機會下降。家長千萬不要看到這種情況,以爲是孩子不滿意飯菜,給孩子吃零食,這樣加重孩子的積食。
孩子脾胃虛弱,體質變差
孩子脾胃虛弱,運化能力不足,很多營養沒有辦法輸送給全身,同時脾胃對貧血也有很大的影響,時間一長,孩子的體質就會變弱,並且孩子經常容易感冒。需要提醒家長的事,在孩子感冒過後,一定要給孩子調理脾胃,不然孩子的體質經過一次生病,會越來越弱,抵抗力也不會有所提升。
“家有一杯水,勝似十副藥”,孩子愛喝,脾胃好,體質強不生病!
脾胃虛弱多喝寡糖水
寡糖乳清在家中是比較常見的,每天用寡糖乳清給孩子泡水喝,或者加到牛奶裏也行、米糊裏也行,孩子在日常的飲食中,慢慢增強脾胃能力,加強孩子的身體素質,孩子不積食了,脾胃的負擔也小了,營養運化的好了,身體素質自然就強壯了。
脾胃虛弱多捏脊
捏脊不僅能夠幫助孩子消化積食,家長每天幫助孩子多捏脊,還能夠不斷提高孩子的脾胃能力。捏脊主要是從下往上,採用捏、提的方法進行,每天兩次,每次十分鐘。注意力度,最好是能夠讓孩子俯臥平躺在牀上。
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