哺乳期什麼菜不能吃
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竹筍是一種口感非常好的蔬菜，但是這種蔬菜哺乳期的女性是不應該吃的，因爲竹筍在含有一種叫做草酸的物質，這種物質對會干擾鈣質被身體吸收，成年人的身體中鈣雖然流失，但是骨骼已經發育完成，所以不會受到草酸過分的影響，可是吃母乳的小嬰兒就不能避免受到草酸的影響，所以說這種食物對於寶寶的骨骼發育沒有好處。
大部分女性在生完孩子都需要給寶寶餵養母乳，只有少數奶水不足或者有其他原因的人才會選擇給寶寶使用奶粉餵養，處於哺乳期的女性應該調理好自己的飲食，因爲自己吃的東西與寶寶的健康狀況是息息相關的，有些食物是哺乳期女性不宜吃得，那麼今天就來帶大家瞭解哺乳期什麼菜不能吃？
哺乳期女性不能吃的菜之一：竹筍
竹筍是一種口感非常好的蔬菜，但是這種蔬菜哺乳期的女性是不應該吃的，因爲竹筍在含有一種叫做草酸的物質，這種物質對會干擾鈣質被身體吸收，成年人的身體中鈣雖然流失，但是骨骼已經發育完成，所以不會受到草酸過分的影響，可是吃母乳的小嬰兒就不能避免受到草酸的影響，所以說這種食物對於寶寶的骨骼發育沒有好處。
哺乳期女性不能吃的菜之二：韭菜
韭菜辛辣屬性寒涼，這種蔬菜吃了之後不僅容易引起寶寶腹瀉，嚴重的還會導致回奶，所以哺乳期的女性是不可以吃韭菜的。
哺乳期女性不能吃的菜之三：苦瓜
苦瓜這種食物很多人都喜歡在夏季食用，因爲吃苦瓜可以消暑降溫清熱排毒，可是苦瓜屬性過於含量，哺乳期的女性吃了苦瓜後很容易導致寶寶發生腹瀉，而且苦瓜還具有回奶的功效，斷奶期的女性可以吃苦瓜，但是不打算給寶寶斷奶的女性對於苦瓜一定要慎用。
哺乳期女性不能吃的菜之四：洋蔥
洋蔥其實是非常有營養的，而且對寶寶的身體發育也沒有什麼壞處，可是洋蔥的氣味非常的重，哺乳期的女性吃了會嚴重影響到奶水的味道，會導致寶寶拒奶。
看了上面的介紹，相信大家都知道了到底哺乳期什麼菜不能吃？希望所有處於哺乳期的女性都能對自己的飲食做好調理，爲了自己和寶寶的健康，一定要關注自己的嘴。
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