新媽產後漲奶試試這幾個小妙招
本文已影響3.47K人
本文已影響3.47K人
初爲人母,很多朋友在剛開始的幾天都會有各種不適應。漲奶就是其中之一,如果得不到及時處理,也可能引發乳腺炎。不過,如果按照下面的方法及時處理,相信多數產婦都能輕鬆面對漲奶的困擾。
發生漲奶的原因
在乳汁分泌的過程中,乳房中的結締組織含血量及水份增加,這個時候如果沒有得到及時吮吸,乳汁就沒有辦法被完全移出,乳房自然就會變得腫脹且疼痛。漲奶沒有及時解決,就會形成惡性循環,產婦由於怕痛而減少餵奶次數,使得乳汁無法有效的移出,乳汁可能會因此而停流。
熱敷和按摩有助消除漲奶
有的漲奶是由於嬰兒含奶頭的姿勢不對引起的。漲奶產婦哺乳前,建議先熱敷乳房,並以手輔助,呈字母C型握住乳房,用大姆指和食指壓住乳暈擠出部分乳汁。當乳暉變軟後再讓寶寶吸吮。這樣,寶寶應含住媽媽的整個乳暈和乳頭纔對,媽媽的痛疼感就會減輕。
嬰兒在飢餓的時候吸吮力最強,所以建議先喂脹奶明顯的一側,這樣有利於乳腺管的吸通。當寶寶吸吮一側乳房的時候,如果另一側有乳汁流出,不能人爲阻塞,可以在另一乳房下放置一個小杯接住流出的乳汁,以減輕腫脹感。
對於奶比較爲充足的產婦,寶寶一下子吃不了那麼多,這時可將多餘的奶水擠出,放在冰箱裏保存。如果是由於媽媽無法及時哺乳而導致的漲奶,可以擠掉一部分奶水,直至使乳房舒服至腫脹消失爲止。如果嬰兒吃完後乳房沒有排空,要幫助產婦將乳房內剩餘的乳汁排空。如果乳房很痛,可用吸奶器吸出乳汁,至腫脹消失爲止。漲奶期間,媽媽除了給寶寶按需哺乳外,還可以藉助吸乳器把多餘的乳汁擠出,排空乳房,減輕充血狀態。
熱敷可以促使阻塞在乳腺中的乳汁流通,漲奶痛疼難忍時,可將乳房泡在盛有溫熱水的臉盆裏,並不時輕輕搖晃乳房,在重力的作用下,能夠促使乳汁流出。產婦也可以在淋浴的同時自行按摩乳房,起到同樣的效果。
飲食方面,漲奶產婦要減少湯水的攝入,不要喝過多的含湯湯水水的食物,因爲這樣會漲奶更厲害。
對於漲奶,這裏再介紹兩個民間小偏方:用新鮮的捲心菜葉子敷在乳房上,半小時左右,就會有些解漲的感覺。不妨一試。也可用兩個發酵麪粉,壓成扁圓形,敷兩側乳房上面,效果也不錯。
皮鞋上的污漬怎麼去除 試試這五個小妙招
產後新媽媽尿瀦留試試自我緩解
新生兒睡眠質量差總是驚醒,媽媽不妨試試這幾招
寶寶被蚊子咬了又腫又癢,快試試這6個小妙招!
孕婦便祕吃什麼最好?可以試試這些小妙招!
寶寶流鼻涕試試這幾個小偏方
孕媽媽失眠,來試試這實用4招!
想讓孩子吃飯不磨蹭,家長們試試這些小妙招
孩子怕黑又怕鬼,試試這幾招
孩子積食、腹瀉、拉肚子,試試這四個常用的小妙招
寶寶注意力不集中?不如試試這三個小妙招
產後漲奶是什麼原因的 緩解產後漲奶的妙招
辣椒怎麼去籽不辣手 試試這三個去籽妙招
試試這幾招,讓靜電遠離寶寶
產後黑肚子怎麼辦?試試這三招
如何有效提高睡眠質量 試試這十個小妙招
有一種苦,叫產後漲奶痛!產後漲奶必備7大妙招!
寶寶不肯吃奶瓶怎麼辦?試試這幾招~
產後腰痛怎麼破?試試這個法子!
懷孕1個月便祕怎麼辦?可以試試這些小妙招!
蝴蝶袖手臂怎麼減 試試這五個妙招
奶睡、抱睡戒不掉?試試下面這幾招吧!
80後辣媽省錢育兒有妙招,不信你試試!
新媽媽產後祛斑妙招
如何培養孩子自控力?試試這五個妙招!
怎麼解決口臭問題?試試這些小妙招
寶寶一言不合就開哭?試試這9個神奇小妙招!
食積咳嗽媽媽們可以試試這個妙方
呵護出牙的寶寶試試這幾招
產後媽媽奶水不足怎麼辦?試試這3道下奶食譜!