1歲後寶寶可以吃鹽嗎
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寶寶太小的話是不能吃鹽的,因爲鹽會對寶寶的腎臟、味覺發育產生負面影響。那現在寶寶一歲多了能吃鹽了嗎?
在寶寶一歲以前,可能家長一直沒有給寶寶吃鹽,覺得寶寶還太小。但是當寶寶達到了1歲以後的時候,很多家長覺得,寶寶已經長大一些,不知道寶寶是否能夠吃鹽,怕不吃鹽會影響寶寶健康。那麼,1歲後寶寶可以吃鹽嗎?
首先,寶寶在一歲以後,家長也不需要給寶寶吃鹽。這個時候,寶寶在味蕾方面,發育的還不是太好,如果給寶寶吃鹽,容易讓寶寶以後的口味過重,影響健康。在一歲以後,寶寶通過吃各種輔食,已經可以補充足夠的鈉元素,因此不需要通過吃鹽,來進行補充。
其次,在寶寶三歲以前,都不需要給寶寶吃鹽,不僅不需要吃鹽,各種調味料都不需要給寶寶吃,只需要給寶寶做原味的食物就可以。各種調味料,會影響到寶寶的味蕾發育,讓寶寶以後出現口味過重的情況,甚至有可能會發生高血糖、高血壓的現象。
另外,在平日寶寶吃東西的時候,家長要注意,稍微給寶寶喝些溫水,有助於代謝,對於寶寶的健康,也比較有好處。而且在給寶寶做食物吃的時候要注意,儘量做的軟爛、好消化一些。寶寶比較小,在腸胃方面,功能還比較弱,如果做得過硬,有可能會不好消化,造成拉肚的情況。
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