全家都能吃的寶寶“輔食”，海味營養小餛飩
本文已影響2.59W人
每天忙着上班忙着下班，回到家還要忙完寶寶的輔食才能做自己吃的飯菜，是不是要被自己委屈哭了？寶寶不能吃大人的食物，這點是一定要堅持的，我先給勞模的你們鼓掌了。不過偶爾也要放輕鬆，偷點小懶嘛。
比如這道海味混沌，它雖是輔食標準（清淡少調味料），但你也可以吃。寶寶原汁原味就好，你來點調味料，想吃微辣、酸辣、爆辣都成啊...
— 月齡 —
1歲
— 食材 —
鮮蝦250g
冬瓜110g
香菇100g
雞蛋1個
餛飩皮若干
植物油、寶寶醬油若干
— 步驟 —
切碎
①冬瓜切碎、切丁
②香菇去蒂焯熟、切丁
③用牙籤從蝦頭第二節挑出蝦線
④用刀壓成碎再剁成泥
和餡
⑤雞蛋打散
⑥香菇、鮮蝦、冬瓜依次倒入，加入1/3蛋液、1勺植物油、2滴寶寶醬油
包餛飩
⑦在餛飩皮中間放入餡料，沾一些雞蛋液，對摺後向後摺疊，加緊邊緣
煮熟
⑧等餛飩浮起後，再煮3分鐘即可
Tips:
· 可以根據寶寶的咀嚼能力調整餛飩大小
熊叔小課堂
寶寶應該怎樣吃鹽？
? 1歲以下的寶寶 ：無鹽
? 1歲以上的寶寶 ：少鹽
少吃高鈉調味品，包括寶寶醬油、雞精味精、高湯料、咖喱等
少吃高鹽加工食品，包括火腿、培根等
1歲以上的寶寶應該吃多少鹽？
（鈉的建議攝入量：每天/鹽）
相關內容
熱門精選
-
補鈣易消化的美味輔食，挑食的寶寶都能吃好幾個
-
寶寶食譜：寶寶愛吃的餛飩，原來是這樣做的！
-
小餛飩的營養價值
-
海苔奶香雞蛋卷，寶寶愛吃的營養輔食！
-
母乳+輔食=營養+美味 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 嬰兒期
-
一週寶寶輔食，蘿蔔營養百搭，給寶寶更溫和的味道!
-
【蝦仁鮮肉玉米小餛飩的做法】蝦仁鮮肉玉米小餛飩怎麼做 寶寶蝦仁鮮肉玉米小餛飩
-
寶寶不愛吃米飯，我會做這道輔食，營養均衡又美味
-
寶寶吃雞蛋“2算3不宜” 輔食添加 親親寶貝網 吃雞蛋 營養飲食 輔食添加
-
幾款素食寶寶輔食大全，好吃又營養！
-
吃得多≠長得快！別老吃“假營養”，這麼做才能長高高~寶寶輔食
-
連營養學界都推薦它，你卻不敢給寶寶吃？這樣做營養提高好幾倍！ 寶寶輔食
-
寶寶輔食的6種“天然調味品”，寶媽家有幾種呢？ ▏9M+
-
寶寶吃“腦黃金”更聰明 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 幼兒期
-
葷素均衡搭配的寶寶輔食食譜，營養全面寶寶超愛吃！
-
最適宜人類的“全營養食品”，還能增強寶寶抵抗力！
-
吃一塊=喝7口油，在家做更有營養，更安全~寶寶輔食
-
一歲輔食：蝦仁鮮肉蔬菜小餛飩的做法
-
餛飩能不能蒸着吃 做餛飩怎麼做好吃
-
寶寶飲食“金字塔” 輔食添加 親親寶貝網 自理能力 情緒 營養素