媽咪推薦：蓮藕燉腔骨
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蓮藕燉腔骨， 媽咪推薦：蓮藕燉腔骨 原料： 蓮藕2根，腔骨500克，姜、鹽少許。做法：1．將腔骨剁塊洗淨，蓮藕去皮切塊。
媽咪推薦:蓮藕燉腔骨
原料：
蓮藕2根，腔骨500克，姜、鹽少許。
做法：
1.將腔骨剁塊洗淨，蓮藕去皮切塊。
2.鍋中倒入清水，加熱沸騰後，放入腔骨焯燙3分鐘撈出，用清水衝去表面的浮沫。
3.將腔骨放入湯煲中，加足量清水，蓋上蓋子大火加熱至快沸騰，開蓋用勺撇去浮沫。放入薑片，蓋上蓋子調中小火煲30分鐘。
4.放入蓮藕塊，蓋上蓋子繼續用中小火煲1個小時。食用前調味即可。
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