網紅護眼方法到底能不能預防近視?

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動眼操、喝菊花茶等保健方法可以預防近視嗎?

網紅護眼方法到底能不能預防近視?

網絡中流行的眼動操不能治癒近視,更不能降低近視度數。來回轉動眼球可以緩解眼部疲勞,但不能從根本上解決近視的問題。近視導致眼軸變長,眼軸在已經增長的情況下並不能通過眼動操恢復健康。

菊花茶的功效是清肝明目,常飲菊花茶有利於調節身體健康但並不能治療近視。

眼球的發育與維生素A、維生素B、維生素D、維生素E息息相關,但這並不代表攝入以上維生素可以控制近視的發生。對於富含維生素的食物適量攝入即可,正常均衡的飲食中已經包含了兒童眼睛發育所需要的營養量,不需要刻意強化維生素在預防近視中的作用。

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