寶寶輔食大全及做法 土豆輔食的做法
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寶寶輔食大全及做法中的土豆輔食主要包括了土豆泥、土豆濃湯、土豆煎餅以及土豆米糊等。具體的輔食製作方法可以參考以下幾點,
寶寶輔食大全及做法是每一位媽媽都要學習的。今天小編給大家推薦幾種土豆輔食。土豆富含了碳水化合物和蛋白質、脂肪、果膠、維生素等,有“地下蘋果”的美稱。土豆營養豐富,可以幫助刺激胃腸道分泌。
土豆輔食做法
寶寶輔食大全及做法有哪些?土豆泥,原料只需要200克的土豆,洗乾淨後去皮再切片。然後將土豆放去鍋中熬軟後撈出,趁熱搗爛。再用一杯高湯把馬鈴薯泥調至黏稠就可以。
土豆濃湯,需要準備一個土豆、胡蘿蔔1/2根、一盒乳酪和一個西紅柿。土豆和胡蘿蔔切丁。1杯半水、1湯匙乳酪和材料放入鍋中煮熟。用打蛋器拌成稠。濃湯倒入碗中,西紅柿去皮切塊。
土豆煎餅,需要一個土豆和兩勺麪粉、蔥少量。土豆洗淨去皮煮熟。放入碗中,搗爛成泥,再加入麪粉和食鹽、蔥花和清水。鍋中的油熱後放入土豆泥,壓成圓形,中火煎到兩面微黃。餅的大小要適合寶寶。
土豆米糊的原料有五十克土豆和十克米粉、150-200ml溫開水。土豆去皮後洗淨切片;土豆片煮熟,加入溫開水打成土豆泥;最後加點米粉,放入鍋中蒸5分鐘左右就可以。
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