讓寶寶乖乖自己吃飯並不難，但前提得先消除這顆“攔路石”才行

要注意食物處理與飲食安全：有些家長給孩子餵飯，主要是擔心飯菜的顆粒較大，或是存在一些安全因素（魚刺、碎骨等），所以，要消除餵飯，家長還需要注意將飯菜中的一些非食物因素去除乾淨，讓寶寶能夠安心的吃，而不需要在吃…

原標題：讓寶寶乖乖自己吃飯並不難，但前提得先消除這顆“攔路石”才行

看着別人家的寶寶都已經能夠自主吃飯了，小麗心中真是五味雜陳，因爲自己的寶寶已經一歲零八個月了，但是仍舊不能夠自己吃飯，可以說同齡寶寶中就屬自己的寶寶“最笨”了。

小麗的寶寶之所以這麼大了還不能自主飲食，主要還是成長的道路上出現了“絆腳石”，這個絆腳石就是寶寶的奶奶。

平時，小麗和丈夫工作都很忙，家裏的寶寶都是奶奶照顧的，而每次回家看到寶寶被奶奶帶得也挺好的，小麗和丈夫就將寶寶放心的交給奶奶，覺得奶奶能夠好好的養育寶寶。

結果，寶寶了獨立吃飯的年齡，奶奶還覺得寶寶年齡太小，不應該自己吃飯，所以經常都會喂寶寶吃飯，導致寶寶沒有進行自主飲食鍛鍊。

而小麗也忽視了寶寶的自主飲食能力鍛鍊，直到前一段時間，她的閨蜜到她家裏做客，聊到寶寶吃飯問題，小麗才發現，自己的寶寶竟然還不會自己吃飯。

其實，想要讓寶寶自己吃飯並不難，但是要消除寶寶自主飲食的“攔路石”—餵飯。

消除餵飯行爲，主要存在三個關鍵點

要有耐心：大多數家長一直給孩子餵飯的原因，就是覺得孩子不具備自己飲食的能力，或是寶寶吃飯太慢、弄得到處都很髒等等，從而失去“旁觀”的耐心。所以，家長要注意自省，發現並承認自己的這種缺點，從而做到有效改正。

要有信心：家長給寶寶餵飯還有一個原因，就是覺得孩子自己無法完成飲食流程。其實，生物最基本的能力就是吃，寶寶自然也會吃，這是寶寶出生之後學會的第一個生存技能，家長們對此可放心，寶寶絕對有能力吃飽。

要注意食物處理與飲食安全：有些家長給孩子餵飯，主要是擔心飯菜的顆粒較大，或是存在一些安全因素（魚刺、碎骨等），所以，要消除餵飯，家長還需要注意將飯菜中的一些非食物因素去除乾淨，讓寶寶能夠安心的吃，而不需要在吃之前去細化處理。

那麼，改掉餵飯的習慣後，該怎樣培養寶寶的自主飲食能力呢？做好這三步

第一步：抓住最佳訓練時間

大多數寶寶在八九個月大的時候，就擁有了自主飲食的慾望，所以家長可以在這個時間段就開始逐漸訓練寶寶的自主飲食能力。

第二步：抓住最佳訓練信號

寶寶對自主飲食產生興趣並具備相應能力時，會有以下幾個信號：

①寶寶希望並能夠抓住食物放進嘴裏：寶寶對食物已經產生了較大的興趣和慾望，掌握了食物的特徵，並且具備基本的食物運送能力，產生了主導性較強的飲食觀念。

②寶寶對於勺子等餐具產生了濃厚的興趣：寶寶好奇於大人的飲食行爲，迫於希望能夠像大人一樣自主飲食，在此狀態下孩子的模仿心理是非常積極的，這時候訓練寶寶的自主飲食會比較高效。

③寶寶開始牴觸家長餵飯，更喜歡以自己的方式吃飯：寶寶的主觀思想逐漸加強，希望能夠完善自己的個人能力，在不依靠家長的情況下滿足自己的飲食慾望。此狀態下的孩子更具備自強心與自立性。

發現這些信號，家長就可以着手訓練寶寶的自主飲食能力了。

第三步：備好訓練所需器材

訓練寶寶自主飲食，不是“張口就來”的事，是需要做好準備的，在訓練寶寶自主進食之前，要爲寶寶準備好幾個主要器材：

寶寶專用就餐椅：主要作用在於安全，另外還能夠營造飲食儀式感，讓寶寶一坐上來就知道要開飯了。

寶寶吃飯圍兜：主要作用在於衛生，保護寶寶健康的同時，減少家長的勞動量。

餐具餐盤：主要作用在於訓練效果以及安全，是最重要的一項。

Beeshum硅膠餐盤就是一款十分適合訓練寶寶自主飲食能力的餐盤。

Beeshum硅膠餐盤的宗旨就是“讓寶寶吃飯更簡單”，以優質的產品特性降低寶寶學習自主飲食的難度，讓寶寶能夠更快、更好、更高效的學會自主飲食。

這款餐盤通過歐盟LFGB、美國FDA和CPSIA檢測，確保產品的安全與健康，呵護寶寶成長每一天，讓寶寶能夠擁有一個健康安全的飲食環境。

並且採用鉑金級硅膠材質，安全無毒，無味堅韌，觸感柔軟，可使用微波爐加熱，能夠承受較高溫度，且不會破壞餐盤的性質形態。

分格式設計，讓食物不串味，寶寶吃得更開心。讓每道菜迴歸原本的滋味，提高寶寶對於食物的辨識度，區別不同食物的口味口感，有利於寶寶的味覺發展以及良好飲食習慣的建立。

大吸盤設計，穩固牢靠，不易掀翻，保障了寶寶單獨飲食的安全性。且同時帶有“扳手”設計，家長可以利用“扳手”輕易地將餐盤拿起，不需要使用蠻力，而這也是一種對寶寶安全，卻對家長更爲方便的設計。

平底邊角型設計，讓餐盤的近身處於與桌面齊平，拉近了寶寶與餐盤之間的距離，在方便寶寶飲食的同時，也減少了食物掉落的可能，是一種集便捷、衛生、節約等多種優點於一體的設計。

大角度一體成型設計，清洗更輕鬆，無死角不藏污納垢。提高了飲食衛生程度，同時減少了家長的體力負擔，讓家長照顧寶寶更輕鬆。

之所以重點介紹餐盤，是因爲餐盤是寶寶自主飲食訓練的最重要部分，它承載着寶寶的飲食環境問題、飲食衛生問題、飲食安全問題等，普通的鐵質（不穩固，易碰倒）、瓷質（易摔碎）、木質（易藏污納垢、發黴）等餐盤都是不適合寶寶訓練用的。

寫在最後

寶寶的自主飲食訓練是一件十分重要的事情，是關係到寶寶成長質量的關鍵問題，家長切不可疏忽大意，一定要注意重視，並且在訓練的時候給寶寶選擇最合適的餐具，以達到最好的效果，提升寶寶自主飲食能力的同時維護好寶寶的健康和安全。

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