寶寶厭食、不愛吃飯？聰明媽媽有4招，讓寶寶乖乖吃飯

那麼當寶寶出現不愛吃飯或者厭食的情況應該怎麼辦呢？寶寶吃零食過量也會影響到寶寶的身體健康，但是如果讓寶寶完全的不去吃零食也不太現實，所以在給寶寶選擇零食的時候要選擇一些比較健康低熱量的零食適當的給寶寶添加。如…

原標題：寶寶厭食、不愛吃飯？聰明媽媽有4招，讓寶寶乖乖吃飯

有寶寶的媽媽們都遇到過寶寶不吃飯的情況。寶寶正處在生長髮育的黃金時期，如果寶寶不愛吃飯的話，就會影響到寶寶對營養物質的攝取，可能會引起營養不良，從而影響寶寶的正常生長髮育。那麼當寶寶出現不愛吃飯或者厭食的情況應該怎麼辦呢？

寶寶厭食、不愛吃飯？聰明媽媽有4招，讓寶寶乖乖吃飯

1、要控制寶寶對於零食的攝取。

如果在日常生活中經常不去控制寶寶零食的攝取量，就會讓寶寶形成厭食或者不愛吃飯的情況。人的胃都是有限度的，如果寶寶吃多了零食就不會想去吃飯了。而且寶寶吃零食過量也會影響到寶寶的身體健康，但是如果讓寶寶完全的不去吃零食也不太現實，所以在給寶寶選擇零食的時候要選擇一些比較健康低熱量的零食適當的給寶寶添加。

2、父母要以身作則。

如果父母出現不愛吃飯或者是挑食的情況，寶寶也會受到家長的影響。所以在吃飯的時候父母要給寶寶做一個好的榜樣。而且父母的言行舉止會直接影響到寶寶的言行舉止，所以父母一定要在寶寶面前樹立一個良好的榜樣。

3、當寶寶不想吃飯或者是挑食的時候不要去責罵寶寶。

當寶寶不想吃飯的時候，有些急性子的媽媽就會出現苛責寶寶的情況。但是如果寶寶不吃飯父母就去訓斥他的話，寶寶就會對吃飯產生一種厭煩的心理，所以更不利於寶寶吃飯。所以當寶寶出現不愛吃飯的情況，家長不要過於強迫，當寶寶餓了之後寶寶就會乖乖吃飯了。

4、要養成良好的飲食習慣。

在給寶寶添加輔食之後就要給寶寶養成良好的飲食習慣。讓寶寶知道在吃飯的時候不要去分心做其他事情。在吃完飯離開餐桌之後纔可以去做其他的事情，在寶寶小的時候就給寶寶養成良好的飲食習慣，對於寶寶的發展跟餐桌禮儀也有着很好的影響。