如何讓寶寶乖乖坐着吃飯

寶寶四個月大的時候

四個月大剛開始練習吃副食品，一些自己家裏做的果泥、肉泥、蔬菜泥......等，在一開始餵食副食品的時候，時間不能太長，因爲他們還是處於坐不住的狀態，這時候寶寶的脖子、核心肌羣跟脊柱還沒有完全的發展，爸爸媽媽可以在餐椅的椅背上加一個抱枕，或是坐墊，這樣寶寶會坐的更舒服點，也不會傷到她的脊柱，記得抱枕千萬是要固定好的。

六個月大的時候 寶寶的核心肌羣開始可以自己挺起來，頸部也不會晃動的很厲害，那我們這個時候就可不用抱枕，訓練寶寶自己坐，一方面加強他們的核心肌羣的訓練，一方面培養坐好用餐的良好習慣。也請爸爸媽媽要記得在坐的時候一定要系安全帶，免得不必要的意外發生。

另外，寶寶在六個月以上的時候，我們就不要再幫寶寶消毒他們的餐具，爲的是要增加寶寶的抵抗力，讓他們有良好的免疫系統提升，來降低未來生病的機率，只要我們在飯前養成良好的衛生習慣，洗洗手擦乾淨再來用餐，就不需要過多的擔心。

一歲半以前 可以繼續使用兒童餐椅來做訓練用，養成固定用餐的一個習慣。另外也要跟爸爸媽媽們分享，除了在兒童餐椅正餐之外，不要讓寶寶在任何其她的地方吃正餐。

爲的是要培養她養成良好的生活習慣，吃東西本來就應該坐好，吃飽才結束。如果順着寶寶吃一口就下去玩，跑來跑去，然後回來再繼續吃，那寶寶就想，我可以邊吃邊玩了，那我幹嘛要坐好。所以訓練是從平常建立起來的。當寶寶吃飽下去以後，我就不會再讓她回來繼續吃，良好的生活習慣，其實是要透過爸爸媽媽幫忙建立協助的。

一歲半之後

寶寶這個時候已經可以自己坐好了，所以不再坐兒童餐椅，我會讓她去坐自己的小桌子，小椅子，這個時候她會很開心，我長大了，我可以自己吃飯了，我好棒棒哦。爸爸媽媽一定要不吝惜的鼓勵孩子。同時也要體諒一件事情，寶寶這時候用餐的能力，其實還沒有像我們大人那麼樣的完全，還是有一段很大的差距的，但我們要把這個學習機會給寶寶，讓寶寶慢慢吃，不要心急。